孩子的身高正常吗？营养跟得上吗？发育正常吗……这是很多家长关心的问题。如果孩子出现身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值，就可能是生长迟缓。这反映了长期膳食营养失衡，是营养不良的一种类型。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6岁以下儿童的生长迟缓率为4.
“民以食为天”，吃得科学、吃得合理可以预防慢性病的发生，帮助您更好地保持健康。长城新媒体联合河北省卫健委推出《get√多一点》特别版专栏【膳食篇】，教您如何吃出健康。@所有人，您有一份新的“吃饭指南”待查收！
尽管现在饮食丰富了，三天两头换着花样给孩子们做吃的，然而很多食品里含有大量的热量，孩子们需要的营养素含量却甚少，出现各种营养不良的现象。根据最新的调查显示，生长发育期的孩子很容易缺乏4种重要的营养物质，如果长期营养匮乏，将会拉低孩子们的智商，还长不高。
来源:人民日报海外版2月11日，在北京市奥林匹克森林公园，小朋友在成年人的带领下跑步健身。 李嘉芸摄图片来源：国家卫生健康委官网孩子比同龄人长得慢，个子长不高，体重偏轻……这些在孩子成长中遇到的问题困扰着不少家长。孩子生长迟缓，如何通过“食养”来改善？
为促进儿童青少年营养状况改善，进一步降低生长迟缓率，帮助儿童青少年培养健康饮食习惯，充分发挥生长潜力，国家卫生健康委办公厅近日印发《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》（以下简称《指南》）。本版特推出系列专题，帮助读者了解儿童青少年生长迟缓食养基本原则，并提供食谱示例。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第205期补脑食物清单天下没有父母不希望生出一个“天才宝宝”的，就算生下来不“天才”，也要在后天“努力”中，发掘宝宝的“黄金大脑”，毕竟宝宝智力发育是综合性因素所决定的，如遗传、环境、营养、教育等。
