你知道五红汤是什么吗?其实五红汤的原料是生活中很常见的五种食材，红枣，红豆，红皮花生，红糖和枸杞。五红汤中，红枣有补血的作用，红衣花生能养血止血，枸杞子补肝肾，红糖补血暖胃，红豆则补血利水，因此五红汤最重要的作用就是养血补血。
导语：适合女人喝的“五红汤”，常喝健脾暖胃补气血，精神气儿足对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，对自己也要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助，“五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，健脾暖胃还能补气血，效果特别好，我在每个
导语:入秋后，在家常做“五红汤”，三天两头喝一次，脸色红润气色佳。不过长得好气色不好，再好看也白搭，反之长相普通，气色却很好，也会人见人爱，比如有的人天生一副好皮囊，但不懂得保养，每天都显得没活力，病怏怏的，而有的人长得一般般，却很会保养，50岁看起来像30岁，给人感觉很有气质，可见气色对一个人来说非常重要。
在生活中，人们常用“面如桃花”来形容女子面容姣好，这是营养、精力充足，气色好的表现。红色食材通常含铁元素比较多，故有助于补益血气的作用，秋天之后女子可以多吃一些红色食物来改善气血是非常好的，分享一道聪明女人秋天常喝的“五红汤”，吃起来香糯绵软、甘甜可口，一周煮几次，面色红润精神好。
过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
女人要懂得心疼自己，该放松的时候要注意放松，该保养的时候要注意保养，不然老得快，要想保持年轻的状态，光靠化妆品只能治标不治本，咱们不如从饮食上下手，吃得健康，才能活得更漂亮，我隔三岔五就给自己煮碗五红汤喝，五红汤用料简单，价格便宜，做起来简单快手，每月我都要喝几回，最近有空，更是
作为中华护理学会全国护理科普教育基地，广安门医院积极响应中国科协、中华护理学会2020年全国科普日活动号召，以“科技促民生 科普惠健康——科学抗疫 守护健康”为主题，充分发挥中医药特色优势在维护健康、增进健康中的积极作用，本周医院推出系列健康知识线上普及活动。
秋天天气转凉，我会比较怕冷，手脚经常冰冰凉，我妈妈要我多煮五红汤，所谓五红汤就是用红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞煮的汤水，因为这五种食材都是红色，所以称为五红汤，据说五红汤的好处很多，可以补血益气和提高免疫力等。
