人到中年了以后呢，很多人都比较关注这个话题啊，就是肾虚，但是很多人分不清自己到底是肾阴虚啊，肾气虚啊，还是这个肾精亏虚呀，所以有的时候就会出现这个乱用药的情况，结果呢，有的这个补肾呢，药用错了，越补身体越不好，今天呢，我们就通过舌象来给大家讲讲这个关于肾虚这块的问题。
古语有云：脉有假脉，舌无假舌。舌象是健康的风向标，每天早晨洗脸、刷牙、照镜子的同时伸出舌头看一眼，就可以大致判断自己身体的健康状况。这也是中医诊察的核心技术之一——见微知著，今天在这里整理四种肾虚的舌象表现供大家参考。1、肾阴虚舌象特点：舌色红，舌苔少且微黄。
说说常见的四种肾虚类型！1. 肾气虚。舌边多齿痕，舌体肥大。这时可以用补气第一方四君子汤调补，益气健脾。2. 肾阳虚。舌会变大，舌面水滑，同时舌中颜色暗淡。可以用右归丸、肾气丸来调理。3. 肾阴虚。舌头颜色特别红，少苔或无舌苔。可以参考六味地黄汤。4. 阴阳两虚。
我们通过舌象来分析一下，首先我们说这个什么样的舌象适合吃这个六味地黄丸，它的舌象特点呢，就是舌红少苔，像这个我们这个人体这个舌头啊，是以火为热，常规是这么分，所以说这个舌面呢比较干，而且呢不湿，这个呢就有肾阴的问题，肾阴不足了呢，身上就像一把火在烧，因为我们说了这个水和火是这样的。
现在生活中很多人面临着肾虚的问题，但是却有不少人搞不清自己到底是哪种类型的肾虚。很多患者向我反馈说，自己吃了不少补肾的药，但是都没有看到什么效果。今天，李医生就来通过三个舌象教大家如何快速判断。首先，来看肾阳虚的舌头整个舌头舌苔白腻，像铺了一层厚厚的雪，而且舌面水滑，舌体胖大。
为什么说肾虚最可怕的，是阴阳两虚呢？在中医理论中有一个说法，叫做“久病及肾”，也就是说如果肾中出现阴阳同衰的情况时，往往已经是肾虚日久且严重了，甚至还可能牵连心肝脾肺，影响全身阴阳协调，因此肾虚最可怕的是阴阳两虚。
