各读者朋友们大家好呀！我是你的老朋友燕子，今天我给大家带来的话题：焦虑的本质是什么？看完我的观点，欢迎大家在评论区积极讨论焦虑很大程度上来源于咱们对未来的不确定感。就像咱们有时候担心退休金够不够花、身体健不健康这些问题一样，都是因为咱们对未来充满了未知和不确定。
作者 | 帆书 · 瑾山月今天分享的是樊登老师解读的《瓦尔登湖》。这本书畅销百余年，治愈了一代又一代人。如果你觉得每天的生活节奏很快，总是感到焦虑；如果你被工作压得喘不过气来，总是觉得疲惫……不妨和梭罗一起走进这本《瓦尔登湖》。你发现没？
有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧。”生活中，我们总是忧心忡忡，害怕找不到好的工作，担心遇不到好的伴侣，忧虑过不上好的生活。我们总是停留在焦虑层面，对改变却无动于衷。很多时候，所谓的成功，不是焦虑的结果，而是行动的犒劳。
