有句话说“湿气生于脾，藏于肾，源于肝”，我们如果可以弄明白这句话，就可以化解全身的湿气。生活中，如果你脾虚了，身体生了湿气，你就会食欲变差，没有胃口、没吃多少东西就开始胃胀、浑身困乏没力气，不想动弹，头也总是晕乎乎的，观察舌相发现舌头比较大。
大家好，我是郭医生。很多肾不好的人都会有这样的困扰，一到晚上就尿频、盗汗、翻来覆去睡不着，到了第二天就精神萎靡，不论是工作，还是干活都提不起劲儿，并且对一些事情也是心有余而力不足。那么今天，郭医生就告诉大家针对这些问题该如何解决。首先来说第一个，肾不好多淫。
随着大家生活水平的提升，大家越来越注意养生的问题，调养身体中最难以解决的问题就是祛湿气，在很多祛湿气的中成药中能同时健脾祛湿补肾的中成药有6种，这六种中成药主要是壮腰健肾丸、舒经活络酒、木瓜丸、独活寄生合剂、纯阳正气丸。
湿气是很多疾病的治病因素，全身上下无处不到，湿气留到哪里，就会导致哪里的脏腑产生疾病，黄帝内经中提到，“肺行水，脾运水，肾主水”，如果水液代谢不及时，最受影响的就是肺脾肾这三个脏腑，今天我就从这三个脏腑入手推荐大家不同的中成药解决湿气。
最近天气回暖，但很多朋友啊，感觉自己还像在冬天一样，手脚冰凉，腰膝冷痛。哪怕每天晚上热水泡脚，半夜感觉双脚还是凉。可多人啊，认为这个是肾阳不足，但经过一段时间补阳后，结果开始咽喉疼痛，口腔溃疡。这到底是怎么回事呢？
那今天我就来跟你详细说说，当我们的肝、脾、肾三脏出现湿气，分别会有什么症状，以及如何调理。当湿气游走到肝脏啊，最明显的一个症状就是腿根黏腻，潮湿，这是因为肝经的经络循经环绕二阴，并且湿气具有下行的特性，所以就容易造成腿根潮湿的情况。
因为肾为水脏，像一个源源不断的泉眼，而寒气来袭之后，就会把泉眼给冻上。寒湿在肾，阳气不足，这时的肾水就像冰下的泉水，依然会流动，循环全身，但由于肾水不温，就容易出现腰腿冷痛，四肢不温，还有身子沉重，行动费劲，以及小便频多，尿量大，大便稀软不成形等等。
有的是吃个饭一头汗，有的人这个大腿根啊经常出汗还特别难闻，那有的人呢是没走两步浑身汗。其实大家可能觉得，出汗多吧也就是尴尬，没啥大不了的，但其实在我们中医看来，经常出汗就是在消耗的的生命周期，影响是特别大的。
