韩剧这些年也是风靡了很久，让我们对很多韩国女生的印象都是长相清纯又漂亮，他们的审美也在影响着我们。看到她的身材这么性感，而且一看就是身材线条感满满，能够在她身上感觉到身材的柔软和优雅，一看就是长期练习瑜伽锻炼出来的，整个人的气质已经是一种自带加成的感觉，让人觉得身材和气质都非常吸引人。
通常把健身当成爱好的人，身材往往都比常人好很多，而如果把健身发展为自己的事业，那更是不得了。其实大家在健身房多加关注，就可以看到那些健身教练的身材是多么的完美，无论是身材曲线还是惊人的臀型腰围，都非同一般。
在最好的年纪，拥有最好的身材，是每一个女性的追求。但是现在大多人都在办公室里面工作，久坐少动已经成为多数人的标签，在这种生活下别说保持一个好的身材，连维持基本的身材样貌都已经是一件难事，很多人都有发胖的趋势。所以在生活中我们一定要注重运动，保持一个良好的习惯。
最近有网友在网上分享了一名瑜伽教练的照片……当然是美女啦！男的哪有人看！从脸蛋以南望下去，一片的好风景。好多从来不运动的人纷纷表示：“我也要学瑜伽”“好励志”“腹肌好清晰”“多漂亮的线条”……就是没一个人说：“我要少吃点”的。
今天要介绍的这位健身小姐姐，就是来自韩国的문지애文智爱，一个长相甜美身段妖娆的普拉提教练。普拉提和瑜伽有很多区别，相对于修身养性的瑜伽，普拉提更关注于肌肉，它的燃脂塑形效果更明显，可以在短时间内打造出好看的身材曲线，因此练完之后容易出现肌肉酸痛。
这是韩国的普拉提教练Emma在社交平台标语，在Emma看来，女人和花一样，但是不是因为花朵会凋零，而是因为花儿到了春天还会继续绽放，女人的青春是可以一直拥有的，即使年纪再大，还是可以重新拥有最鲜活的自己。
