现代人的亚健康疾病是比较普遍的，而便秘也是困扰很多人的疾病之一。如果你发现排便比较困难，大便很干，三五天才排便一次，很难排出来，那么很可能是便秘了。数据统计，每10个人中有7个人面临着便秘的困扰，便秘还容易引发痔疮、结肠炎等疾病。怎么才能改善便秘问题，顺利排便呢？
如今的人，很多有便秘的烦恼，也就是拉不出屎，肠道废物堆积，让人坐立不安，浑身难受。而便秘的原因是多种多样的，比如久坐不动，肠道蠕动性差，喝水量不足，导致大便干燥，饮食不均衡，膳食纤维补充足够，导致废物堆积体内。
大家好，我是儿科夏新红大夫，今天说说孩子便秘的问题，其实很多食疗方法就能很好的解决，比如用红薯。来看多动症的孩子，相当一部分，都有严重的便秘，三四天一次，孩子一上厕所吭哧吭哧，就是出不来，有的娃大便干硬，痛的哇哇叫。
肛裂是一种常见肛肠科疾病，多数人是因为便秘才会患上这种疾病的，患病后如果还是经常便秘，肛裂的情况就会变得更加严重，所以，要及时缓解便秘，有很多食物可以帮助我们软化大便，消除便秘，患者平时应该多吃这些食物。
便秘症状早知道01◎便意、便次少：有的患者便意不明显，排便频次减少，一般少于每周2次。02◎排便艰难、费力：粪便干结、排便费力、粪便排出缓慢，费时费力。03◎排便不畅：有些患者虽有便意，便次也不少，但肛门直肠内有阻塞感、排便不畅，即使费力也无济于事。
