秋天是一个瓜果飘香的季节，许多水果都成熟了，最让人垂涎欲滴的还是味美汁多的梨。《本草通玄》有记载，生梨可清六腑之热，熟梨滋五脏之阴。从食疗角度，梨生食生津清热润燥，熟食则滋阴化痰止咳。梨的药用功效1.《本草纲目》说，梨能润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒毒。2.
一花一世界，一茶一人生古人云上品饮茶，极品饮花一万句“多喝热水”都不如来一杯养生花茶上海市消保委美丽健康专业办联合奉贤区卫健委每月推出【花境茶语】栏目跟着我们一起用养生花茶替代手里的奶茶尽享芬芳隽永吧第八期百合梨红枣茶材料梨半个 百合9克 红枣6克解 锁花｜与｜茶｜的｜邂｜逅制作
这道汤可谓是养生界的 “明星单品”，在干燥的季节里，来上一碗，润肺又养颜，给身体全方位的滋养。新鲜百合也是不错的选择，如果使用新鲜百合，用量可以适当增加至 50 克左右，挑选时要注意百合的鳞片是否紧密、洁白，没有发黄和软烂的迹象 。
很久没更新，最近秋天至，宝宝干咳了几天，当妈的都着急心疼哦，想着食疗比较好，刚好去超市看到有雪梨卖，嗯嗯，来个冰糖炖雪梨吧By anniecat用料梨 1个冰糖 适量百合 若干麦冬 若干做法步骤1、雪梨一定要买这种，不是买贡梨，有的说贡梨会比较好，个人觉得贡梨煮不出冰糖雪梨那味，
露从今夜白秋风至此凉今日，我们迎来二十四节气中的第十五个节气也是秋季的第三个节气——白露“白露秋分夜，一夜凉一夜”时至白露，秋风渐起，凉意渐浓随着孟秋结束、仲秋开始昼夜温差逐渐变大据《月令七十二候集解》记载“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。
原标题：秋季食疗止咳（中医养生）入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。
而在被感染后，要想快速的恢复，我们就要休息好，所以在嗓子干痒咳嗽的这个阶段，我就听从了医生的建议，用雪梨和萝卜、百合一起熬汤喝，可别说，我每次喝完这汤后，喉咙会明显的舒服一会儿，在我嗓子难受的这2天时间里，我早中晚都会喝一碗雪梨萝卜百合汤，在第六天时，嗓子也不在干痒了，咳嗽也减轻了。
