有人说晚上不刷牙会导致心血管疾病，这种说法是真的吗？3月20日是世界口腔健康日，记者昨日采访了烟台毓璜顶医院口腔科口腔科副主任、副主任医师刘浩，他表示，这种说法是正确的，此外，他还向记者详细介绍了应该如何正确保护牙齿。
很多人不注意生活细节，以至于健康隐患越来越多，最终导致不可挽回的程度，就好比刷牙这件小事，你又曾在意过吗？“刷牙也都会，可刷牙次数就不一定了，你看在民间也有很多长寿老人，他们每天只刷一次牙齿，老了之后照样可以吃各种食物，牙齿也十分坚固。为什么现在的人这么讲究，牙齿还频繁有问题！
想要长寿，在睡觉前有六件事是必须要做的，我们白天面对工作和生活的压力，应付了一整天难免身体会有些疲惫，所以我们在睡觉之前一定要让我们的全部身心彻底放松下来，不要让自己带着疲惫和压力入睡，而且在睡觉之前做好这四件事还能让我们第二天可以充满精力的工作，那么到底是哪六件事有这么神奇的效
