冬天来了，是不是总想找点暖身又暖心的好东西来补补？今天咱们就来聊聊冬天里的两大宝贝——红枣和枸杞，它们可是不少人冬季养生的小秘密呢！不过，在喝之前，咱们得先弄清楚，红枣和枸杞到底是热性还是寒性，再教大家怎么正确喝，保证让你整个冬天都暖洋洋的！
受访专家沈阳市中医院 妇科门诊刘小倩 副主任中医师在繁忙的生活和工作中，用一杯中药养生茶来放松身心，让养生成为一种愉悦的生活方式。养生茶的种类不同，功效也不同。那么，春夏交际哪些养生茶适合我们女性喝呢？今天就来介绍一种，玫瑰红枣枸杞茶。
上篇我们讲了枸杞可以配合红枣泡水，考虑到马上入冬，很多人会莫名其妙的有些情绪，容易上火，生气发怒，还有的会忧郁压抑，这很可能是冬季干燥，天气含量引起的肺气不足，影响脾胃消化，人体运动量变小等综合因素导致的。
不知道你有没有觉得，一到冬天，水就喝得少了，不口渴基本不端水杯的。今天我们就来一杯暖暖的冬日热饮:红枣枸杞桂圆茶，冬天天冷有时候不愿意喝水，可以试试这么煮着喝，喝点热乎的，胃里、身上都是暖的~红枣、枸杞、桂圆、红糖那也是各有好处，关键是做法真的简单得不要不要的。
78岁，还常常全国各地“飞来飞去”工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲“粮食与健康”。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。82岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。
