也就是我通常经常讲的，有很多父母，虽然你已经生了好几个孩子，可能你内在的小孩依然没有长大，只是你外在的年龄长到了30、40，甚至是50，有很多人的内在小孩还很小，所以当你要去承担生命中的重要的功课，去爱、去帮助孩子建造幸福的家庭的时候，你会发现有很多的阻碍，你显得你内在是无力的，甚至你都无法照顾和爱护好自己，你是无法真正的去爱你的孩子的。
生活中，你是否常常陷入情绪的泥沼：别人无心的一句话，自己就会反复内耗，一整天不开心；某件事稍微有一点不顺心，就会变得异常焦虑、暴躁，始终静不下心来；明明自己很优秀，很多事情做得很好，可总觉得耳畔有个声音不停地干扰，不断否定自己……心里似乎有个东西在左右拉扯，让自己一遍又一遍地陷入
01每个大人都曾是一个小孩你是否也有这样的经历：莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住地发脾气或感到崩溃；感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用“作”、讨好来换取伴侣的关心；人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；
