近几年，骨质疏松的发病年龄不断年轻化，特别是女性群体缺钙的情况比较普遍，所以“补钙”也成为很多人的日常“保养”项目。然而，有一种说法认为“补钙特别是固体钙吃多了会让人得肾结石”，让很多人补也不是不补也不是，进退两难。
吃豆腐不会让人有肾结石，还能避免肾结石的发生。豆腐由大豆制成，大豆中含有嘌呤、钙和草酸。很多人认为吃豆腐会导致肾结石。其实豆腐的草酸含量很低，大豆经过加工后，其中的嘌呤物质会被去除和稀释，草酸含量也会被有效降低，残余量通常很少。
随着科技的发展和医疗技术的进步，人们的生活水平不断提高，而我们的健康问题却未因此得到完全解决。尤其是对于中老年人群，常见疾病中的一个困扰就是肾脏疾病，特别是肾结石。这是一个全球慢性肾脏病发病率不断上升的时代，肾结石这种泌尿系统疾病已经变得非常常见。
“豆腐中含有钙和草酸，二者结合会形成草酸钙，从而导致结石，常吃豆腐容易导致结石，而肾结石患者更不能食用豆腐。”近日，这一说法在网上流传。记者也问了身边一些肾结石患者，不少人表示，得了结石后便再也不敢吃豆制品了。常吃豆腐真的会得肾结石吗？
10月，网上流传一些有关食品的传言，如“长期食用豆腐会引发肾结石”“喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松”等，这些说法靠谱吗？1. 常吃豆腐会导致肾结石？不会约1460万个|百度搜索结果豆腐。 新京报资料图谣言：网络流传说法认为，长期吃豆腐会得肾结石。
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【特别策划】肾结石的表现与诊断提到肾结石您可能会联想到“沙子”或“小石头”，这些东西在体外看起来无害，甚至可以用手轻松捏碎。然而，当它们在肾脏里形成，并开始沿着尿路移动时，它们就不再无害了。肾结石，顾名思义，就是在肾脏或尿路系统中形成的固体物质，主要由尿液中的矿物质和酸性盐组成。
肾结石的发病率约为20%，是比较常见的一种疾病。但你知道肾结石也可能与肾癌有关吗？肾结石的形成与日常饮食习惯息息相关。尿液在肾小球过滤一遍以后，这些代谢产物就进入到了肾盏和肾盂。如果尿液中结石的成分浓度太高，就会在其中形成小石头。
近日，有媒体报道一9岁的男孩儿小轩因腹痛难忍被家人送医救治，最后竟在体内双侧肾脏取出整整56个结石，让人触目惊心。南京市儿童医院泌尿外科副主任医师朱浩波表示，儿童肾结石并不常见，但它的发病不受年龄限制，健康理念缺失、风俗习惯等原因导致的饮食结构问题，是致病不可忽视的一大因素。
