有人说：“备孕期跳绳就像树上有枣，摇晃两下，总能掉下来几颗。”其实，每个女性一生体内约有300~400颗卵子，女性进入青春期后，随着卵巢发育，每个月仅能排出一颗成熟的卵子，其余的卵子都是未成熟的，即使被促排出，也不可能成为受精卵，所以，要想通过跳绳来促进多排卵基本是不可能。
备孕是夫妻双方的事，缺一不可，今天来重点说说，女性备孕吃什么有助于养卵泡。对于每一对备孕夫妻来说能够尽快怀孕，这是他们的愿望，但是女性在备孕的时候一定要注意自己的卵泡健康，因为只有这样才能够帮助自己排出健康的卵子，对成功受孕也会起到一定的帮助作用。
其实，阴道内有很多种健康细菌存活，在阴道内形成一个微生态系统，阻止不健康细菌或真菌的入侵。但阴道冲洗会打破阴道内生物体正常的平衡，增加感染阴道的细菌增生症发生概率，虽然无明显症状表现，但会延缓受孕的速度，甚至增加流产、异位受孕的风险。
好孕帮圈子姐妹发来贺报！老公精子质量不好，a+b不到15%，a只在5%以下c也只20~30%。已经用药4年，分别在深圳北大，广州长安，福田中医院，梅州人民医院就治，但效果均无。期间用药数长安医院最昂贵，5个月用药费就近2W。
#了不起的医生# 嗨，你有多久没运动了？ 从2020年2月开始备孕，小乔便开始坚持运动——每天跑2公里，跳绳500个，1组运动组合。 因为生养过一个孩子，所以更知道在肚子日渐膨大的孕期，在每天无数次喂夜奶、换尿布的产后，除了母爱的伟大支撑着我们，我们更需要一个强壮的体魄。
