随着移动互联时代的快速发展，中国智能手机用户不断快速增长，据权威机构预计2020年我国智能手机用户将达到7.817亿人，比2019年增长4.46%以上。随着人们生活智能化和智能手机的逐步完善，中国智能手机用户数量将继续保持快速增长态势。
自律是大家工作、学习和生活中不可缺少的品质，但能够真正做到自律的人微乎其微，这时候我们就可以适当借助外力来养成自律的好习惯。比如玩手机像"上瘾"一样停不下来时，又比如"熊孩子"沉迷手游难以自拔时，就可以试试健康使用手机功能。从可用时长、应用限额等出发，对屏幕使用时间进行有效管控。
本是一次例行带孩子打疫苗，却在排队时无意中听到前面两位家长的聊天，这让鹏哥忍不住往上“贴”得更紧——家长甲：“我家孩子写作业太拖沓了，说是拿手机查资料，好家伙！一玩能玩1小时，作业基本就没动，愁死我了！”家长乙：“你用的啥手机啊？教你个好办法，华为手机里有个‘“健康使用手机”’。
