时间过得飞快，转眼就来到今年年中，一年就过了一半，我们终于盼来了盛夏，炎热的夏天很容易出汗，还有很多人戴着口罩，我们四处走动一会儿，就会浑身出汗，身体会缺少大量的水分和营养，胃口变差，自身的免疫力很低。
