很多人都察觉不到自己的口臭，但其他人却能轻而易举地发现口臭，产生这种现象的原因是什么呢?因为口腔在鼻子的下面，而我们的嗅觉却在鼻子的最上面，带有口臭的气体从口腔呼出，不经过鼻子，所以一般自己都闻不到自己的气味。
来，按照养生君说的做~先把自己的手背伸出来，用舌头的中后段（不是舌尖）舔手背一下，然后等个10秒左右，闻一闻手背的味道......有没有闻到一股“酸爽”的臭味儿？如果没有，那么恭喜你，说明你没有难闻的口气~如果有，那么很遗憾，这多半说明你有口臭了！
自查口臭的方法有很多，可以通过自我感受、亲近人反馈或者医师检测等多渠道来明确症状。舔手背时把唾液沾到手背上，正常唾液风干后无色无味，而若舔手背后闻到有臭味说明唾液有异味，就能说明自己有口臭症状，这是口臭的一种。
许多人并不知道自己有口臭，往往是最亲近的人才会告诉他们。闻一闻，你有口臭吗。判断有无口臭，可通过自我感受法和亲近人的反馈来判断，也可去医院口腔科牙周病门诊或口臭门诊用口臭测量仪检查，确诊后再针对病因进行治疗。
