原标题：抗炎饮食的“炎”是指什么？（主题）快收下这份“抗炎食物清单”（副题）前不久，中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出，肿瘤高危人群采用此类膳食模式，可减少发生长期负面代谢后果的可能性。
@护花呤龙吉 是一位高级营养师，她认为皮肤是身体最大的器官，护肤除了用好护肤品。以下是一些可能会增加体内炎症风险的食物，炎症食物吃多了，皮肤会变差，人会变丑:高糖食物:过量摄入糖分和高甜度食品可能导致血糖波动和胰岛素抵抗，促进炎症反应的发生。
近年来，越来越多的研究表明，慢性炎症与众多疾病的发生和发展密切相关。据统计，约90%的疾病与炎症有关，其中包括动脉硬化、糖尿病、癌症和关节炎等常见慢性病。不仅如此，人体的衰老过程也与持续的低度炎症状态息息相关。
#冬日生活打卡季#认识的人几乎全都阳过了。新冠病毒最可恨的就是带出了我身体的所有炎症，包括那些沉睡多年的也不放过。我多年前得过关节炎，很轻微的那种，治好后早就忘却了，但谁知阳过后20天，关节还会不定时的疼几下，让我不敢再剧烈运动。很多人都知道发炎会导致各种慢性病。
