减脂餐搭配公式

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减脂餐三餐搭配公式
热爱美食美客
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记住减脂餐万能公式——「主食+蛋白质+蔬菜=瘦」
同盟养生讲座
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一周21餐高效减脂食谱大合集，已吃瘦30斤
身高:160cm初重64公斤现重49公斤已减30斤，我是夏天3个月靠吃减了30斤，每日更新简单又好吃的减脂餐。
夏天的减脂日记
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54种减脂食物大全！这样吃越吃越瘦
减脂期不知道怎么吃的姐妹们，快来看看吧。✅减脂期优质主食:玉米，红薯，紫薯，土豆，山药，燕麦，魔芋，全麦面包，荞麦面，糙米。
夏天的减脂日记
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食堂隐藏减脂餐？那就浅尝一下吧！
减肥或减脂的本质，是在适当减重下，让身体变得更健康，所以首先要了解自己，不能盲目跟风哦!身体质量指数，即BMI指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
安庆师范大学

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减肥期间如何搭配减脂餐？
李晓丽营养师
减肥餐的最佳搭配是什么？
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