活力健康饮少喝含糖饮料拒绝甜蜜诱惑点击观看视频糖分小测试市面上的果蔬汁点击观看视频用一款糖度仪，分别对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试，得出以下结果：测试以后会发现，有些产品即使没有特意添加糖，含糖量也较高，对身体有较大负担。因此，想要喝到健康的果蔬汁该怎么办呢？
hello，大家好，我是，今天给大家分享12款营养好喝的果汁，不重样，做法简单快手，很适合现在天热爱上火的夏季喝，而且自己做的健康放心，外面卖的又贵又不卫生，这个适合所有人群喝，赶快学做起来吧♥️~
所需食材:生菜1-2片、无糖酸奶100ml、黄瓜半根、香蕉一小根~详细做法:所有食材放入破壁机，再倒300ml水，按果蔬模式两分钟就可以了~果蔬汁2所需食材:一个猕猴桃、半个雪梨、一根黄瓜~详细做法:所有食材放入榨汁杯，倒300ml水榨成汁就可以了~很清爽的一款果蔬汁，天气热加冰
大家好，我是懒惰的小厨娘！春天到啦！各种新鲜水果也都开始吃了，那么今天我给大家分享一些奶昔的做法，带去春游也很合适哦！这样做的奶昔口感丝滑，果香味浓郁，大人和小朋友都会喜欢的味道！如果你愿意的话也可以跟着试试哦，做法我就放在下面了！
马上到露胳膊露腿de季节了，大家是不是都在想减脂了。食材:菠菜十牛油果 +苹果 苹果醋300毫升。爷爷的农场这个还是低卡0脂的，配料表干净只有苹果，不添加盐糖，总酸≥5%，里面富含多酚类物质，饭后兑水喝一点很解腻，口感很清爽，还能拿来伴凉菜。
当当当当！今天小编给大家推荐饮料界的“颜值担当”——果蔬汁，快来看看吧！活力健康饮少喝含糖饮料拒绝甜蜜诱惑果蔬汁是以新鲜或者冷藏的水果蔬菜为原料，采用物理方法得到的果蔬汁液，所以果蔬汁也有液体果蔬之称。果蔬汁一般提供膳食纤维、矿物质和维生素为主。
转眼又到了草莓上市的季节，因为口罩原因，我们需要呆在家中，积极配合政策，同时给生活增添一点小乐趣，没有一个夏天不会到来，等出门的时候，穿上漂亮的裙子，美美一个夏季吧，今天来一款草莓减脂果蔬汁，制作简单，美味可口，话不多少，上干货了。
之前天气比较热的时候我都是鲜榨果汁给孩子喝解暑的，现在入秋了，就改成做奶昔，奶昔的一般是用不同水果搭配在一起，加入牛奶或者酸奶搅打至细腻顺滑，这样制作而成的，我尝试过非常多种类的水果搭配来制作奶昔，其中最受家人欢迎的当属今天分享的芒果香蕉奶昔，用小腰芒制作甜度特别够了，完全不用加糖都是甜甜的，浓浓的热带水果味道，加上醇厚的奶香，真的很好喝，做起来又特别容易，奶昔的制作程序只需要2分钟，浓浓纯纯，健健康康，有了它再也不用因为孩子爱喝饮料而着急了!
