声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医！！！周二早晨，我的好友小李匆忙给我打来电话，声音里带着掩饰不住的焦虑："老张，我昨天体检，空腹血糖6.3mmol/L，医生说我可能是糖尿病前期，我该怎么办？要不要马上开始吃药？
导语:随着我们社会经济水平的不断提高，我们日常生活中的饮食种类不断增加，商家为了食品可以更加美味会在食物中加入大量的添加剂和油脂，长期吃这类食物容易导致我们身体新陈代谢的速率降低以及血糖升高，影响我们身体分解糖类的速率，从而诱发糖尿病的出现。
糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。
55岁的李先生由于工作原因需要应酬，一周常参与多次饭局酒局，平时又没有时间运动，家里人经常劝说李先生年龄大了不能再像年轻那样胡吃海喝了，李先生不听并反驳道自己身体自己清楚，但最近发现自己体重下降严重，立即抽出时间去医院检查，医生询问是否有多饮和多尿的症状伴随出现，李先生这才回忆起最近总觉口渴严重，喝水多了尿自然偏多，自己并没有特别注意，被医生一提及，这才意识到自己已经出现了糖尿病的症状。
这时候，大家往往非常关心的一点就是:我的血糖高了，到底需不需要吃降糖药?确实，临床观察发现，有一部分血糖升高的人群，完全可以不依赖降糖药，而是通过饮食控制、运动锻炼以及减重等健康生活方式的干预就“解决”的。
