肌内效贴是运用贴扎技术，利用贴布的物理作用与人体之间的力学关系，起到缓解疼痛、消除水肿、增加感觉输入、放松或强化肌肉、矫正姿势的一种“特殊护具”，一条肌效贴一般由三层结构组成，最上方是棉织布，最下方是背衬纸，中间则是医疗级亚克力感温胶。
“跳水双子星”全红婵和陈芋汐，在巴黎奥运会再次惊艳众人。两人先是作为搭档，获得女子双人10米跳台金牌，后又包揽女子单人10米跳台冠亚军，上演“水花消失术”。两人在比赛中的一个细节引起了不少网友的注意：她们身上都贴着“胶带”。全红婵的“胶带”甚至从脚踝包到脚后跟。
2024年巴黎奥运会已经圆满落幕，大家在观赛的过程中，是否有注意到，参赛运动员身上总是贴有各种“胶布”，五颜六色、形状各异。为什么运动员身上都有花花绿绿的胶布？这些“胶布”是干嘛用的？是运动员受伤了吗？“胶布”到底有什么用？普通人也可以贴吗？
刚刚结束的巴黎奥运会，不少市民在为运动健儿加油的同时，也关注到很多运动员身上都贴着“胶带”，那这些“胶带”到底是什么？又有什么作用呢？巴黎奥运会期间，全红婵、陈芋汐等不少运动健儿的身上都贴有褐色的“胶带”，这些胶带到底是什么呢？运动员身上的“胶带” 是编号吗？还是什么？
倒时差追奥运直播，市民们在为运动健儿加油的同时，也关注到运动员身上像胶带一样的“肌贴”。社交平台上，关于肌贴的讨论登上热搜，不少运动爱好者下单网购，或到门诊咨询使用方法。8月20日，专家介绍，肌贴以其物理作用，在缓解疼痛、提升运动表现、促进血液循环等方面都有功效，但使用需讲技巧。
随着科学健身知识的普及，越来越多的健身爱好者在运动中，会使用各类的装备、工具和技术来为自己的健身活动助力。你有没有关注到比赛场上的运动员身上经常贴着的“彩色胶布”，它到底是什么呢？有什么样的作用？运动防护师庄医生来解答！前面所说的“彩色胶布”，学名肌肉肌效贴，简称肌贴。
运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。很多运动爱好者都知道肌贴，那么肌贴都有哪些作用，又该怎么正确使用肌贴呢？本期《科学健身周周练》请来江苏省运动队队医，为大家讲解肩关节、跟腱等常见部位的肌贴使用方法和注意事项。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」全红婵等运动员身上贴的“胶带”究竟是什么？运动员身上的“胶带”其实是一种弹性治疗贴布，一般称之为“肌贴”。减轻水肿、纠正错位关节、促进肌肉恢复、减轻疼痛……肌贴仿佛“万能贴”，哪里需要贴哪里。
3月2日是颜妮的生日，“颜掌柜”已经34岁了。说起颜妮，那可是国内球迷非常熟悉的一名女排队员。她出生于1987年，今年已经34岁了。颜妮身高1米92，司职副攻，是中国女排的主力副攻手，参加了2015年、2019年世界杯，2016年里约奥运会，2018年世锦赛。
