苹果是一种常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有利于预防和治疗多种疾病。苹果生吃好，还是熟吃好？如何挑到好吃的苹果？通过综合考虑外观、色泽、大小、重量、触感、嗅觉和品种选择这些因素，可以增加选购好吃苹果的机会。具体如下：1.
近日，社交媒体上掀起了一股这种饮食方式受到了广大网友热烈讨论冲上热搜第一有网友表示：“没试过，有点心动了！”也有网友大力安利“我真的好爱煮苹果尤其酸苹果煮出来加点冰糖可有苹果味儿了”更多人关心的是煮苹果水会破坏苹果本身的营养吗？
苹果，这个水果简直是咱们日常生活中的老朋友，没事儿逛超市时，总能看到它那鲜艳的颜色，红的、绿的、黄的，琳琅满目，真让人眼前一亮，看到它，脑海中不禁浮现出很多关于它的美好回忆，有时是孩子时期的零食，有时是家长给我们做的温暖甜品，甚至，在秋冬时节，煮个苹果汤更是让家里充满了浓浓的暖意。
来源：人民网科普 《黄帝内经》中说“五谷为养，五果为助”，寒露过后，气候干燥寒凉，适当吃点水果，有很好的润燥滋养功效，能帮助人体对抗病邪。 但一到了秋冬季节，很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么？闹肚子！ 秋天吃水果为何引起肠胃不适？
有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
说到冬天，人们想到更多的是如何进补，但肉吃多了既容易腻味又易上火。天气本来就干燥，人又上火的话，不妨吃点应季水果润燥下火、化痰止咳。接下来，就给大家推荐几种冬日必吃的“养生果”——橙子：化痰止咳冬天怎么少得了橙子呢！冰糖橙、脐橙、褚橙、新奇士橙......想想都让人口舌生津。
