马上就10月份了,也就是说秋天已经到来,秋天是一个气温最为舒适,人们的口味越来越好,俗话说得好,“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是季节交换的季节,也是对身体进补的季节,人们就会吃一些有营养的食材,对夏季身体消耗的身体进行补充,为即将到来的冬季储备能量,进补肯定也少不了鱼和肉,肉能有效地补充人体所需的蛋白质、脂肪等各种营养物质。