随着生活的多样性，温泉形式也多样化，对游客们来说，可以起到减轻压力、保养身体的作用。将身体全部浸泡在温泉水中，浸泡时间由水温而定，最好控制在20分钟内，就上来喝一杯温水，注意保暖，休息一下再泡，反复2-3次为佳。
洗澡是人生大事，身体和心灵的双重净化，浴室，区区六尺之地，承载了无数人的冥想和顿悟。睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡，让紧绷的神经得到放松，自然就可以一夜好梦。
泡澡的水温及时间：水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让皮肤毛孔打开，冬季适宜泡澡的水温是高出人体体温低于42度 。洗泡以三进三出为宜，每周可泡2~3次，连泡的亲注意水温与时间泡浴的禁忌：1、泡浴前必须先淋浴洁身,以保持药池的卫生。
别小看了泡澡时刻哦，只要方法正确，你就能轻松达到改善睡眠、安定精神、舒缓疲惫身心的目的，同时还可瘦身美肤。从现在开始每天多给自己一点时间，认真洗个舒适又轻松的澡吧。爱泡澡，变美丽泡澡不只温暖身心很享受，还是保养肌肤的大好时机。
柑橘外皮含有精油，在高温浸泡之下，能帮助排除体内的毒素与多余的脂肪， 是排毒发汗浴中常用的材料 ，因为橘皮中又大量的维生素一c ，泡浴时 ，果皮融入的营养成分，还能趁皮肤毛孔打开的时候 透进皮肤，刺激毛细血管，加速血液循环 滋润肌肤，在排汗的同时又能够为肌肤补充水分， 在减肥的同时又能美体， 可以说是最受欢迎的泡澡法， 枯橘浴在冬天还具有保暖效果，可以使身体持续暖和，适合体质偏冷的人来浸泡 。
大众卫生报·新湖南客户端1月26日讯（记者 王璐 通讯员 李美英 刘晶晶）春节长假，很多人会相约着出门泡温泉，放松身心、养生保健。泡温泉能促进血液循环，缓解关节疼痛与肢体麻木，改善睡眠质量、美容养颜等。冬季如何正确地泡温泉？哪些情况下不宜泡温泉？哪些人不宜泡温泉？
记者 梁莹莹 整理民间有许多小偏方如果用得恰到好处能发挥大作用比如“用艾草煮药浴洗头，掉发少一半”有网友分享了她的小偏方该网友分享称：用艾草煮开的浓汤药浴，洗澡洗头后直接从头上淋下去，不需要再清洗，让药液停留，直接吹干头发，这样做头发不掉了，身上的痘痘没了，感觉很神奇该网友还分享
