从“过年嗨翻天”到“上班如渡劫”，你的身体和情绪正在报警！“初七复工第一天，小张瘫在工位上，盯着电脑屏幕发呆。手机里还留着除夕夜家族群的999+条消息，耳边仿佛还回响着亲戚们的笑声，可眼前的Excel表格却冷冰冰地提醒他：春节结束了。”这是你吗？
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜记者注意到，不少人在评论区说“需要适应”“戒断反应很严重”......上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
2月5日蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#就登上热搜从“假期模式”切换到“工作模式”许多人会出现疲劳、焦虑、忧郁、失眠等症状不少网友表示“时间过得真快！”别说我们上班犯困了就连人工智能也被强制开机那么节后上班第一天的精神状态上班犯困，下班精神这是种病吗？怎么调整？
