俄罗斯Taktik Labs公司打造了一款名为SkyGuru的应用，旨在帮助恐飞族战胜飞行恐惧。俄罗斯卫星网报道，项目发起人之一阿列克谢·格尔瓦什接受采访时介绍了这款应用的运行特点。格尔瓦什的专业是心理学，但他还上过飞行学校，当过民航客机飞行员。
空难事故不仅给遇难人员及其家属造成严重的心理创伤，对于普通民众而言，也会造成一定的心理困扰，最显著的负面影响就是“飞机恐惧症”，表现症状为:不敢坐飞机，或者在坐飞机时感觉心跳加速、呼吸变快，头痛、焦虑不安，做什么都不自在。
飞行的恐惧困扰着许许多多的乘客。毕竟飞机的速度高达每小时600英里，而乘客们则离地面数千英尺。为了帮助乘客们克服心理障碍，美国《赫芬顿邮报》近日总结了十条小贴士，使那些情绪紧张的飞机乘客能够平静下来。做好心理准备飞行前和飞行途中都有一些缓解心理压力的基本方法。
飞机的出现，让旅途变得尤为方便快捷轻松，但在这个各项恐惧症泛滥的时代，许多小伙伴的内心OS是这样的：自打坐飞机以来，这飞行恐惧症就独宠我一个，我告诉恐惧症要。雨！露！均！沾！可是它偏偏不听，就吓我！就吓我！今天小编就教教害怕坐飞机的小伙伴们，如何克服飞行时的恐惧感，享受旅程！
铁路最安全，其次是航空，最危险的是公路运输，无论是造飞机的还是运营飞机的，都不会随便拿自己的饭碗开玩笑。乘坐飞机出行出问题的概率是非常低的。乘坐飞机的时候哪个阶段最不安全呢？听听东方航空刘绍勇总经理的回答，他说在坐飞机的整个过程当中，去往机场的路上是最不安全的。
对很多人来说乘坐飞机出行是一件十分可怕的事。世界上有很多人深受飞机恐惧症的影响，在最新的一项十大恐惧症的排名中，飞行恐惧症高居第三位。从统计学上来说，乘飞机出行比开车出行安全29倍。在全球每天有数以千计的飞机安全得起起落落。尽管如此飞行恐惧症依旧困扰着数以百万的人。
Mechanisms of exposure therapy: How neuroscience can improve psychological treatments for anxiety disorders， Clinical Psychology Review，2007年7月。
近日，航班发生颠簸的新闻在网络上引发关注。有网友称“气流颠簸正常现象，大家无需恐慌”“小时候坐飞机还觉得遇到气流颠簸挺好玩的”，也有网友表示“大幅度长时间颠簸会使人担心，所以每次安全到达目的地都会立即给亲人发短信——安全落地某某地方”…
