清理舌苔真能除口臭吗

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每天刮舌苔能除口臭？专家：口臭和舌苔无关，清洁过度反倒伤舌头
保持口腔清洁，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。4月27日，专家表示，舌苔是人体胃气上蒸而成，病苔由胃气挟邪气上蒸而成，是人体健康的“晴雨表”，口气大、口臭和舌苔没有直接关系，与其频繁刮厚舌苔，倒不如找到背后病因。
极目新闻
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【每日“医”招】刷牙时清洁舌苔可以改善口臭
人民好医生
如何祛除口臭
提到口臭，让人感到尴尬，也让个人的社交和自信心受到很大影响。但是口臭不仅是影响形象的问题，而也可能是一种疾病。
光明网
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靠“吃”也能缓解口臭，这类食物被证实有效
口腔就像一个微型工厂，无数细菌在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随呼吸散发出来。早在2012年，世界卫生组织就将口臭列入了疾病范围。“口气”不仅让人尴尬，还可能预示着疾病。口臭该如何缓解？《生命时报》结合研究及专家观点，帮你减轻口气。
生命时报
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刷牙时要“刷舌头”吗？提醒：或许是搞错了，口臭才会一直存在
大多数人早上起床后，第1件事便是刷牙，而在夜晚临睡之前也会刷牙。每天早晚两次刷牙，能够清洁牙齿和口腔，防止出现龋齿以及患有牙周疾病，但是应该很少有人刷舌头吧!
沈医生科普
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刷牙时要“刷舌头”？医生提醒：这件事很多人搞错了，才会有口臭
每天早晚刷牙，定期使用牙线，甚至每隔几个月就去看牙医进行检查。在一次朋友聚会中，他意外地从朋友那里听说，刷牙时也应该清洁舌头。
蒙哥浅谈健康
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口腔科医生为什么建议你刷舌苔？
有些人一张嘴，“口气”总是很大，熏退别人的同时，自己却很难闻到。你可能会将口臭与肠胃差、吸烟等挂钩，却忽略了一个引发口臭的细节：刷牙时不刷舌苔。《生命时报》邀请专家，告诉你舌苔很厚的人为什么有口臭，并教你刷舌苔的正确方法。
生命时报
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到底该不该刮舌苔？以为只要刷干净嘴巴就不会再臭.
就是刮舌苔，但是这种源自印度的，阿育吠陀式习惯真的有用吗?他建议所有的人要刮舌苔，我的大部分客户都没意识到刮舌苔的好处，直到他们真的开始尝试，才发现舌头上有那么多恶心的东西，舌头是细菌繁殖的完美场所。
李华山主任
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告别口臭，重拾清新口气的秘诀
在日常生活中，口臭这个看似小却影响大的问题，常常困扰着许多人。想象一下，与人近距离交流时，对方闻到异味后那微妙的表情，是不是瞬间让场面变得尴尬?
快乐的花猫krgaSu
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刷牙时，顺带刷一刷舌头，3个好处或不请自来，别错过了
大部分人在刷牙的时候都不会选择刷舌头，其实，如果在刷牙的时候适当地刷一下舌头，对健康还有着非常多的好处。
治郎医生
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原来摆脱口臭竟这么简单！重度口臭患者自述，才3天嘴里就没味了
最可怕的是我之前不知道自己有口臭，后来是听到别人偷偷议论才知道的。开始的时候，我就想办法遮掩这股臭味，身上总是带着好几包口香糖，希望口香糖味道能够盖过我的口臭，并且坚持每隔一段时间就漱口。
细腻伊莱莎2T1
口腔异味的预防
口腔异味又称口臭，是指从口腔中发出的不良气味，是影响人们进行社会交往和造成心理障碍的原因之一。为什么会有口臭，如何预防，今天请河南大学赛思口腔医院的医生科普一下。一、口臭的分类口臭可由多种原因引起，如口腔和全身性疾病、不良生活习惯、饮食因素和心理因素等。
河南日报
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嘴巴有臭味被别人议论?不妨试试这些小妙招，或能助你口气变清新
每次跟同事说话，都会有意识的远离，因为自己都能闻到异味，何况是别人呢?说真的，嘴巴异味太影响社交，很长一段时间，都不敢跟别人近距离说话。
老张健康说
【健康口腔行动】口臭那些事儿，你了解多少？
口臭是口腔科常见的首诊疾病之一，在我国的发病率高达27.5%，也就是说每四个人中就有一个口臭患者。口臭作为社交杀手，给人们的工作和生活带来诸多困扰，不少人对之深恶痛绝，今天我们就带大家聊聊口臭的那些事。
健康安徽
为什么每天刷牙还口臭？终于找到原因了，解决办法其实很简单
每天早晚刷牙，甚至定期用漱口水清洁，可一张嘴，还是让人“退避三尺”?许多人都会有这样的疑惑:明明已经很注意口腔卫生，为什么口臭却像“甩不掉的影子”?
阳中医健康科普
孕妇有口臭要如何去除？几个小办法帮助你消除哦
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，这样有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
宝宝云平台
坚持这一习惯，可明显减轻口臭！
不少人深受“口腔异味”的困扰。它是如何产生的？怎样才能避免？80%—90%的口臭源自口腔，牙结石、牙周病、龋齿、口腔溃疡等都是口臭的主要原因。生活中，正确刷牙，保持口腔清洁，可明显减轻口臭。除了牙齿，舌苔也是造成口臭的重要“基地”之一，建议在刷牙后，用牙刷刮除舌苔，尤其舌背后部。
上观新闻
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每天刷牙两次，每次2分钟，守护你的口腔健康
牙齿是我们身体的重要部分，一口健康洁白的牙齿不仅能让我们自信微笑，还能减少口腔疾病带来的烦恼。今天，就让我们聊聊如何通过每天刷牙两次、每次至少2分钟，来保持口腔卫生吧!
每日常识百科
嘴巴味道重？我国近30%的人受口气困扰，上海三甲医院开出新门诊
有调查显示，我国近30%的人受口气困扰。近日，由上海市卫健委指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心主办的专场上海健康大讲堂上，特邀医学专家揭秘口气“元凶”。
文汇
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问答

日常刷牙顺便把舌头也刷一下更容易去除口气，但是这样做对健康有什么影响吗？
刷牙把牙刷干净了，可总觉得舌苔也刷了口腔更清爽，特别是上火生病或吃带色素食物时更想刷舌头，曾听说这是个不良习惯，但具体有哪些影响呢？
优美小猫摘葡萄kD