膝盖凉的最佳解决方法

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膝盖发凉、手脚不温？教你一招，温阳散寒、养血通脉，除一切寒痹
老话常说“手凉的孩子没人疼”，其实从理论上来讲也是有一定科学道理的。因为手脚冰凉产生的原因，多是自身营血亏虚，加之感受外寒所致。简言之，就是吃不好、穿不暖引起的。有的人可能会质疑，这都什么时代了，怎么可能有人会因为吃不好、穿不暖而得此类疾病？
中医陈玉龙教授
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腿凉、膝盖凉、腿怕冷？一个中成药，远离手脚麻、腰痛、关节痛
随着冬季的深入，寒风刺骨，很多人开始感到腰腿酸痛、关节疼痛，甚至手脚麻木，穿再多衣服也难以抵挡寒冷。
中医骨科蒋云甫主任
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腿凉、膝盖凉、腿部怕冷，三个中成药帮你解决腿部问题
首先是腿凉，中医认为脾主四肢，四肢需要脾的运化来的气血濡养，当脾虚时，气血生化不足，阳气不足，就不能够温煦四肢，阳气不足导致生寒气，就会出现腿凉的症状，还会伴有食欲不振、精神萎靡、腹胀腹泻、舌苔白腻等症状，可以用参苓白术散。
中医王兰兰
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感觉膝盖发凉？骨科医生教你一个方法“暖”起来
天气刚刚转凉，有些人的膝盖就开始发凉了:穿得比别人多也暖不起来，膝盖表面摸起来也不温热。《生命时报》采访专家，教你一组“治本”的方法，让膝盖由内而外暖起来。
中国青年网
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膝盖发凉怕风、遇冷就疼痛？抓住冬病春治好时机，效果更佳！
部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“医生，我这膝盖啊，一到冬天就跟不上趟，冷风一吹，凉得像冰箱里的冻鸡翅，动一动还咯吱咯吱地疼。
向医生健康科普
腿凉怕冷，两个方法，帮你逼出寒气
有的人外面环境已经很热了，身体还是容易觉得冷，经常腿凉、膝盖凉，有时疼的都直不起来，好像骨缝里都有寒气了。
杜宏宇医生
膝盖凉失眠脾肾阳虚？附子配山药：善补阳者必于阴中求阳生化无穷
大家好，我是北中医李老师，这篇科普分享中医妙用附子配山药治疗膝盖冷失眠脾肾阳虚的方法和技巧。一个在超市工作的30多岁女粉丝，长期吹空调，膝盖发凉，睡不好觉。
北中医李教授
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天越热腿越凉？教你3个中成药，健脾，益肾，拔除骨缝中风寒湿
现在好多人都有腿凉，膝盖凉的问题，尤其是一变天，一受凉啊，问题就更加严重，现在天气逐渐转热了，这腿脚发凉也不见好转，甚至感觉越来越凉了。
中医张云瑞
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感觉膝盖发凉？教你一个方法“暖”起来
天气凉了，有些人的膝盖也开始发凉了:穿得比别人多也暖不起来，膝盖表面摸起来也不温热。既然骨关节炎和“膝盖发凉”有关，那关节炎是冻出来的吗?
全民健康生活方式行动
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脾虚腿发凉，肝肾虚膝盖凉，寒凝血瘀腿怕冷，3个中成药，帮你调
大家好，我是贾医生，为什么说脾虚腿发凉，肝肾虚膝盖凉，寒凝血瘀腿怕冷，今天我就来一次给你讲明白，并教你用三种中成药帮你调。
经方传承讲中医
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一个专暖下焦肝经的方子，小腹，膝盖，小腿发凉皆可试，建议收藏
大家好，我是刘医生，今天刘医生给大家分享一个专暖下焦肝经的方子，小腹冷疼，膝盖发凉，小腿抽筋都可以参考使用，来看看你适不适合吧。
中医刘向辉
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膝盖经常冰冰凉，四个方法帮你远离！
膝盖作为人体重要的关节部位，膝盖经常冰凉是一种比较常见的情况，可能会让人感到不适，甚至影响日常活动，分享几个方法缓解膝盖冰凉。
骨科杜连胜主任
腿凉、膝盖凉，可能是肝脾肾虚了！帮你一次回温下肢
咱们平时说的腿凉膝盖凉，特别是下肢的凉，腰部的凉痛，其实都是“寒”的表现。那在中医里，有几个脏腑与寒关系特别密切，尤其是肾和脾。
中医内科潘兰兰
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腿凉膝盖凉，夏天也不敢脱长裤？3个脏腑虚了！中医教你补阳
腿凉、膝盖凉和这三个脏腑有关系。大家好，我是中医李大夫。常说的凉，有些病人是以下肢凉为主，甚至腰臀也伴随着凉、痛。这种凉不就是寒吗？为什么寒？总的原则叫阳虚则寒。人体这几个脏腑哪些跟寒有关系？主要是脾和肾。·第一，肾阳是一身阳气之根，肾阳温煦其他几个脏腑，所以阳气是最重要的。
国医堂专家李琳主任
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膝盖发凉是怎么回事？这四个动作可护膝
膝盖发凉的根本病因不是保暖没做好，而是膝关节疾病。一般来说，造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病。经常感到膝盖发凉，可以作为膝关节轻度炎症的信号，也是膝关节早期退变的标志。
光明网
膝盖发凉，建议排查这3种病！拖久了，膝盖可能会“报废”
想象一下，你的膝盖每天都像齿轮一样运转，走路、跑步、蹲起，甚至只是坐着，都需要它们默默地承受身体的重量。
养成健康观
一张调理膝盖冷的方子：拔出膝盖寒气，还能通经络
膝关节怕冷的问题，很多患者在一开始没有引起重视，那接下来看完这篇文章希望大家能有所感悟。当时留言之后，我就询问这样情况出现多久了，自述出现了两个月了，现在温度逐渐增高，但是情况却没有好转，因为是线上，当时具体情况也不是很了解，就说可以去拍个片子检查看看，还没过几天呢，患者又说自己去看了，片子出来显示有骨刺，之前只感觉到寒气，没有感觉到痛感，不知道为什么会有骨刺。
名老中医说情志
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空调房里，你的膝盖还好吗？3个中医方法帮你爱护自己的膝盖
炎炎夏季我们爱穿短裤、短裙，将膝盖露在外面但在空调房里有时会因膝盖发凉而难受。有人说用自制盐包热敷就能缓解这是真的吗?还有哪些科学的方法能缓解吹空调膝盖受凉的情况呢？文碧玲中国中医科学院中医门诊部中医针灸科主任医师长期吹空调会引起什么病？
光明网
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冬季膝盖发冷不舒服，该如何护理？
问：膝盖发冷不舒服，该如何护理？在寒冷天气，很多人经常出现膝盖发凉不适，甚至疼痛，对此，大家可以试试以下处理办法——✿加强保暖：膝关节是个肢体浅表关节，外界温度的变化容易引起关节表面和内部温度改变，因此，做好膝关节保暖很重要。
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