导语:冷天最容易“长肉”的6款小吃，重油重糖热量高，再馋也要少吃。冬季天冷，人们本能的会多吃一些食物来贮存能量增加热能，加上运动量减少，很容易“长肉”变胖，由于冬季常常进补，不少朋友把长胖的原因归究为吃太多的肉了，其实这个认知是不对的，吃肉并不会长胖，导致人发胖的原因，就是碳水化合物，糖份和脂肪的过量摄入。
现在肥胖的人越来越多，各种疾病的发生率也更高了，在一定程度上，这和不恰当的饮食习惯有关。那么，哪些食物是“罪魁祸首”，肉类和富含碳水的食物经常受到批判，但其实它们也是身体需要的营养物质，正常吃影响并不是很大，而真正需要大家注意的食物，却可能被忽视了，它就是——“超加工食品”。
脸，作为我们的门面，平日里总是得到最多的资源倾斜：清洁、补水、保湿样样不落，可它偏偏还是最容易出问题，暗沉、长细纹、粗毛孔、红血丝等。那么，是什么原因致使脸部最容易出问题的呢？重庆美莱整形美容医院美容皮肤科技术主任李若嫣表示，脸部皮肤“难伺候”的理由，还要从皮脂腺开始说起。
来源：【中国食品报】在日常生活中，很多人处于亚健康状态，这是由于饮食不当造成的。食物经过消化吸收后转化成能量营养着免疫系统，免疫系统类似于保护身体的“卫兵”，当有外伤或感染时，免疫系统会被激活，“卫兵”发生快速响应，吞噬入侵的病毒细菌或清除自身的坏死组织，维持身体健康。
中秋将至，月饼、大闸蟹等中秋美食也逐渐走上餐桌，但是，部分重油、重糖的月饼并不适合老年人等人群食用，而大闸蟹也不能与啤酒等同时进食。那么，中秋饮食该注意什么呢？怎样吃才能美味与营养兼得呢？本期视频，潍坊市人民医院营养科专家来告诉大家，中秋期间该如何健康饮食。
中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时，也为健康生活增添了一丝负担。坐落在潍坊市潍城区向阳路上的信昌糕点，最近忙得不可开交，来排队买重油月饼的顾客每天都络绎不绝。
