做法步骤1、切开半个红心火龙果，取出果肉，切成小块。2、将红心火龙果小块放入破壁机桶内。3、再加入制作好的原味酸奶，根据个人口味加入适量糖。4、选择“奶昔”功能，这个过程耗时1分钟。5、按下“开始”按钮，破壁机开始工作。
虽然已过处暑，进入初秋时节，但是“秋老虎”的威力依然不小，尽管早晚有一丝凉意，但白天依然酷热难熬。秋天，气候干燥而闷热，除了要做好防暑降温的工作，在饮食上我们还要注意补充水分，润肺去燥，顺利平安度过秋天。
活力健康饮少喝含糖饮料拒绝甜蜜诱惑点击观看视频糖分小测试市面上的果蔬汁点击观看视频用一款糖度仪，分别对酸梅汁、复合果汁、复合果蔬汁做了测试，得出以下结果：测试以后会发现，有些产品即使没有特意添加糖，含糖量也较高，对身体有较大负担。因此，想要喝到健康的果蔬汁该怎么办呢？
4、选择破壁机中的”豆浆“或“米糊‘功能。机器边破壁边煮，十多分钟的时间，一杯香浓美味的花生酪就做好啦。第9种：【小米代餐糊】食材：小米，红枣，核桃，冰糖，做法：1、一杯小米，两个红枣，把核去掉，再弄几个核桃，一点冰糖。2、把小米淘洗干净，和红枣，核桃，冰糖一起放进豆浆机，再加水
前篇近年来，破壁机热度有增无减，甚至有持续升温趋势，毕竟拥有破壁机相当于同时拥有了豆浆机、榨汁机、搅拌机等。多种功能集于一身，省时省力的同时，大大节约厨房空间。而且在技术不断迭代之后，破壁机不仅仅在功能上有提升，还更关注用户的体验感：比如轻音降噪、比如防糊清洁各方面都有了改进。
亚麻籽具有较高的营养价值，是近年来的热门健康食物。今天，我们就邀请上海市老年营养健康质控中心主任、华东医院营养学科带头人孙建琴教授，来教大家制作三杯亚麻籽饮品。香橙苹果亚麻籽汁原料：橙子300克、苹果100克、熟亚麻籽10克、纯净水适量。方法：1.
