声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。夏日的午后，阳光透过窗帘洒在客厅的地板上。李婆婆端着一杯热气腾腾的茶水，小心翼翼地走到沙发前坐下。她轻轻抿了一口，满意地点点头。这是她最爱的茯苓水，清香醇厚，回味无穷。
大家好，我是李医生，今天为大家介绍的是茯苓，茯苓是一个中药方子里面很常用的药材，茯苓可以健脾胃，帮助胃肠道消化，排出身体水湿，对减肥和降低血糖，以及改善失眠，都有很好的效果。很多人会拿茯苓磨成粉来煮粥喝，那你知道茯苓与这四种中药一起用，效果更好吗？
首先白术配茯苓，对于脾气虚弱，吃不下去饭还动不动，还拉肚子的人群来说效果还是很不错的，因为脾脏是喜燥恶湿的一个脏器，如果脾气虚弱导致运化功能失常的话，人就容易消化不良，拉肚子，而白术苦温可以燥湿健脾，茯苓健脾利湿，两味药搭配更能发挥出更好的效果，体内湿气比较重的朋友就可以参考这个搭配了。
湿气一上身，各种小毛病，你躲都躲不掉。困得要命，浑身没劲，对啥都不感兴趣，干啥都提不起劲？吃饭没胃口，肚子圆滚滚，大便也不成形。……“湿为百病之源”，久而久之，小毛病就积攒出了大毛病。今天，赵医生教你一招，三味便宜又实用的药，帮你祛祛这一身的湿气！
脾胃的重要性应该都不用我多说吧，能够将食物转化成身体所需要的营养物质，只要脾胃功能好，气血才会足，气血足了，身体也才能健康。今天分享一味中药的巧妙搭配，专治脾胃病它就是白术，一味专门针对脾胃的中药，比较擅长补气健脾，燥湿利水。
