很多朋友泡发燕窝把握不好时间，泡坏了，没营养！今天手把手教大家如何泡出营养的燕窝先来看一下完美的燕窝泡发炖煮步骤：1.准备一大碗纯净水，放入干燕窝，水量宜多不宜少为什么要选择纯净水？其实直饮水也可以。因为来自水中的氯气有具强氧化作用，会坏破燕窝的营养物质。
外面飘起雨来，突然想起她，辛苦了一年，需要在寒冬来之前，把这份幸福带给她…桃胶最费时间，提前20小时浸泡 雪耳浸泡4小时以上 燕窝浸泡2~4小时 雪耳 1、浸泡:用自来水浸泡4小时以上，如果想要快可用温水浸泡。
