随着生活水平越来越高，网络发达，交通运输便利，别提买东西不需要逛街，连吃东西都懒得出门，直接点外卖已经成为不了人生活中必不可少，现代人生活节奏快，尤其是在一线城市里工作的小伙伴们，每天早早起来赶着去上班，很多人都是路上买点吃的边走边吃，还有些是到了公司附近才能抽出时间去买点早餐匆忙吃完就投入工作，时间久了身体都会不好的，还是需要自己调整一下，尽量让自己的身体更健康，才能更好的工作和生活，在家做盖饭，还能当便当带去上班。
西红柿炒鸡蛋，因为操作简单快捷，营养搭配合理，色泽鲜艳，口感开胃爽口，所以平日里深受人们的喜爱。也是家家餐桌上都会出现的大众菜肴，就连不会做饭的厨房小白都能炒的菜哦。如果是一个人在家，这一盘西红柿炒鸡蛋往米饭上一浇，就是一顿快餐。
一道焖饭集合了各种蔬菜、肉、米等，食材丰富，荤素搭配，营养均衡，不需要多么辛苦的操作就能吃到香喷喷的饭，很适合下班后做，今天就和大家分享5道焖饭的做法，简单易学，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。
一人食，做份盖浇饭，简单省事，好吃美味，速度比点外卖还快之前我一直以为盖浇饭是上海的一种特色吃法，因为我第一次吃盖浇饭就是在上海。刚刚上网查了一下才知道，盖浇饭的叫法原来起源于西北地区，东北、广东等地也都有，东北叫盖饭，广东叫碟头饭。
虽说它算不上很独特或者是特别少见，甚至有些吃货会觉得它就是单纯的米饭上浇了炒菜而已，算不上美食。今天就带大家在家制作这一口气吃完一整盘的美味，它可不仅仅只是米饭+炒菜那么简单哦，而是进阶版的盖浇饭吃法。
湖南汉寿农民腾德付的妻子4年前变成植物人 4年时间，1460个日夜腾德付从未放弃过妻子的治疗爱在一粥一饭，一举一动中曾经躺在床上没有任何知觉的妻子现在不仅可以自己吃饭还能扶着栏杆走上半个小时在旁人看来，这就是爱的奇迹丈夫回忆妻子初患病时的艰辛哽咽了……腾德付和妻子是汉寿县罐头嘴镇
来源：广州日报湖南汉寿农民腾德付的妻子4年前变成植物人4年时间，1460个日夜腾德付从未放弃过妻子的治疗 爱在一粥一饭，一举一动中曾经躺在床上没有任何知觉的妻子现在不仅可以自己吃饭还能扶着栏杆走上半个小时 在旁人看来，这就是爱的奇迹 丈夫回忆妻子初患病时的艰辛哽咽了……腾德付和妻
