“我想好好走，可脚不听指挥。”10月14日上午，在济南市中心医院东院区神经内科专家门诊，73岁的梁老师简要叙述了自己的病情发展：“一年半以前觉得步幅长度不够了，走得慢了，最近半年就是小碎步，越是人多的时候越不敢走，越着急越迈不动腿，这个星期跌倒了好几回。
走路摇摇晃晃、记忆力减弱、思维混乱，甚至小便失禁，多数人看到这些字眼的第一印象就是老年痴呆，其实这可能是一种狡猾的大脑“衰老”！它非常容易被误诊。但这种大脑“衰老”和不可逆的老年痴呆不同的是，它可以治疗，且越早越好，因此及时辨别出病症非常重要。我们该怎么判断？
研究显示，每天11分钟（每周75分钟）的中等强度锻炼，比如快走，就足以降低心血管病、脑卒中和某些癌症的发病风险。（《英国运动医学杂志》）每周75分钟中等强度运动足以：降低23%的过早死亡风险、、降低17%的心血管病风险、降低7%的患癌风险。有人说，脚步是我们跟自己的聊天记录。
生活中您可能见过这样的老人，身体僵硬，四肢颤动，走路前倾小碎步，好像要摔倒，这些都是帕金森病的症状。为了让大家更加了解这个疾病，欧洲帕金森病联合会从1997年开始，将每年的4月11日定为世界帕金森病日。什么是帕金森病？
央广网北京4月11日消息 （记者 雷妍）帕金森病是第二大神经系统退行性疾病，患病率仅次于阿尔兹海默病。据北京协和医院，在我国，65岁以上人口的患病率为1.7%，目前患病人数已经接近300万，预计2030年将达到500万。
你的走路姿势正常吗？如果出现了异常可不能放松警惕，这预示着您的健康可能亮起了红灯！生活中有6种奇奇怪怪的走路姿势，请您尤其要注意。快速小碎步 步子很小，身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，学名叫慌张步态或前冲步态。这种步态可能预示的疾病为帕金森病。
来源：【昆明日报-掌上春城】2023年4月11日是第27个“世界帕金森病日”，4月10日，昆明市延安医院神经内、外科以“关注心理健康，全面全程管理”为主题的帕金森关爱义诊活动，邀市民一起关注帕金森病。随着老龄化社会的到来，老年帕金森病患者逐年增多，同时，疾病也逐渐年轻化。
来源：【环球时报健康客户端】广东三九脑科医院神经内六科主任 胡运新如今，帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。临床中，帕金森病患者最为人熟知的症状便是“慢抖僵”，即动作迟缓、震颤、肌强直，还可能出现失眠多梦、嗅觉减退、认知和精神障碍等非运动症状。
