中医认为,温热为阳,寒凉为阴,将食品的温热寒凉因人、因时、因地灵活运用,使人体阴阳平衡。生菜的叶子较大,上绿下白,叶面有许多褶皱。《本草纲目》记载“白苣、苦苣、莴苣俱不可煮烹,皆宜生去汁,盐、醋拌食,通可曰生菜,而白苣稍美,故独得专称也。”生菜也由此得名。
当然是要给自己安排减脂餐了,但是夏季高温天然就是没食欲的季节,需要大量水分水喝多了,自然胃口也下来了,所以我们在夏季的时候,应该时不时多做几款减脂汤来作为代替,既可以解暑又可以解馋减脂,一举多得,今天分享的3道减脂餐汤都是很简单,新手入门就能做的,还在等什么呢,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我的分享啦。