一旦精血不足，我们的身体就会变得虚弱、免疫力下降，容易生病，中医养生先养精血，只有精血充足了，才能保证身体健康，而男人属阳，以精为本，女人属阴，以血为本，所以，男性养生要以滋养肾精为主，女性养生要以养血补血为主。
“补肾真的能补进去吗？”，许多男性朋友都有这样的疑问，觉得自己长期补肾，但却没有一点“收获”。这到底是为什么呢？其实出现肾虚的问题时，往往都是长期积攒出来的，比如过度的消耗，加上没有及时补益。就可能会出现腰酸腿软，临门而泄，力不从心等等。
头发不仅影响一个人的精神面貌，还是我们人体精血的镜子。有好多人啊，年纪轻轻就出现掉头发、白头发，或者是头发干枯、毛躁等情况，不管你怎么用护发产品，就是不见好，这可能就是你的精血出现了亏虚。我们从中医的角度来分析一下头发的生成，你就明白了。中医认为头发多不多跟谁有关系呢？
经常感觉腰腿不好，身体差，出现一些精神差，乏力没劲，腰酸腿软，膝盖腰腿发凉，或者酸痛僵硬不适，严重的时候上个楼梯咔咔响，一吹风一受凉就受不了的人呢，今天我带你们了解一个中成药，可以补肝补肾，补精血，让你腰好，腿好，身体好!
大家好，我是侯医生！现代人的养生意识啊，是越来越高了，而养生呢，随着四季的变化，不同的季节里啊，也会有相对应的脏腑，像是现在正值寒冷的冬季，对应的是脏腑之中的肾，那么肾气充足呢，这时身体里才有源源不断的源动力，来维持身体的代谢，进而去充养其他的脏腑。
