3.抠握，当手遇到相对较小的支点，手的四指并拢后能套住该支点时，可用大拇指压住食指套住支点做抠握动作，在做抠握时，要避免手指承受没有必要的压力和拉力，以免手指受伤〔当手掌朝上，向土抓点时，需要用反抠的动作，这种抓点动作经常是用来维持平衡的，它是通过手与手或是手与脚之间的反作用力来
受到天气和场地限制，无法进行户外攀岩的朋友，可以从室内攀岩场馆入手体验。今天，带您探访位于昌化路的Beta Boulders难点攀岩馆。正式开业于2019年3月的难点攀岩馆，已经在圈内小有名气。店主草老板也是出于爱好，跨界开店。他读书时学习自动化，毕业后从事工科行业。
刚刚完成父子同登珠峰科考壮举的中国地质大学（武汉）教授陈刚和他的儿子陈李昊，5月12日做客长江日报直播间与网友分享他们的故事。记者有幸客串直播主持人，也被父子俩那些惊心动魄的故事打动，直觉热血沸腾，心情久久难以平静。
暑假期间家长都喜欢带小朋友参加各种活动其中“室内攀岩”也很火热但就在前天（7月30日）下午肇庆某商场内室内攀岩却突发坠落事故监控显示一名儿童爬上攀岩墙大约十几秒后突然从上方坠落倒地不起另一视频中医护人员已经赶到正在对其进行急救涉事的万攀乐攀岩项目已经停业根据现场目测该项目攀岩墙高
