胯是哪个部位

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关键部位——胯的放松真言
《关键部位——“肩”的放松真言》一文介绍了两肩的放松，下面讨论关键部位——胯的放松。《说文解字》注:胯，股也。
顿丘拳语
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“胯骨疼痛”是怎么回事？医生：常见有这4个原因，千万别大意！
随着年龄不断增长，人体经常会出现各种各样的疼痛问题，其中比较常见的是胯骨疼痛。当然也不完全是运动系统疾病，很有可能是一些炎症引发的，大多数情况下，通过抗炎治疗就可以缓解疼痛。
于医生健康杂谈
告别“妈妈臀”——你需要知道的一切都在这！
妈妈臀，顾名思义，指的就是产后妈妈腰部松弛、脂肪囤积，臀部变宽变大、并呈现下垂的状态。有些人会将妈妈臀误认为是假胯宽，两者虽然很相似，但形态还是不一样的。
颐润健康
人体各个部位的英文名称
Skeleton – 骷髅，骨架。Tips of your hair or end of your hair – 发尖。Little/ pinky toe – 小拇哥。
FogCreek
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身体有病，胯骨知道？医生：总是“胯骨痛”，或是这4种病的信号
然而，最近几个月，他开始感觉到自己的胯骨有些隐隐作痛，刘先生以为只是因为自己骑行的时间太长，给身体造成了一些负担，于是他减少了骑行的时间和强度。
中医大夫健康谈
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站桩出内劲，开胯很重要，前胯与后胯，重心是关键，膝盖是助攻
胯是人体上下肢连接的枢纽部位，在人体的各项活动中都非常的重要。胯是否灵活，决定了人体是否能够完成一些高难度动作。因此，让胯变得更加灵活就显得尤为重要了。于是，在很多的体育运动项目中就提到了"开胯"一词，就连舞蹈也一样非常的重视开胯。在传统武术中，练习开胯自然也是重头戏。
潇湘一子聊站桩
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身体有病，胯骨知道？提醒：总是“胯骨疼”，或是4种疾病的警报
王女士今年52岁，热爱跑步，经常参加马拉松比赛，因为经常运动，50岁后身材一直保持得很好，是周围人的榜样。
肿瘤的真相与误区
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引起胯骨疼的4个原因，海涛医生告诉你，别再忽视了
很多人经常会有胯骨疼的情况，我们平常说的胯骨，在医学上我们称为髋关节，髋关节是连接躯干和下肢的重要结构，上边是骨盆，下边是股骨，二者连接的部分就是髋关节，它由股骨头和髋臼组成，承载了人体的上部分的重量，直接影响站立和行走，髋关节是人体最大的关节，关节周围有丰富的肌肉、韧带包饶，结构比较复杂。
海涛说健康
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重磅:子扬老师说胯（估计这些你师父一辈子都不会告诉你）
今天群友们请子扬老师给大家仔细讲解了胯的结构，及其在武术运动中的作用原理，有兴趣的朋友不妨仔细看看，希望对大家有所帮助。
传统武学
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真胯宽VS假胯宽，3个实用穿搭技巧，让身材更纤细高挑
我们每一个人都有各自不同的特点，就拿身材来说，可以大致氛围很多种，比如:梨型身材、苹果型身材、H型身材等，要进一步细分的话那就更多了。
时尚咖Show
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经常胯骨疼，是怎么回事？可能跟3种病有关，别不当回事
现在很多人每天坐着的时间很长，胯骨疼也变得常见的，但很多人并没有当回事，只觉得坐久了屁股就会疼，如果经常性的疼，问题可能没有你想的那么简单，或跟疾病有关，接下来就和大家讲讲，不妨对照看看。
民福康养生堂
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经常胯骨疼，可能源于这 4 种原因
1髋关节滑膜炎:滑膜是髋关节内的重要结构，当它受到感染、创伤或其他因素刺激时，就容易引发炎症。患者在活动髋关节时，疼痛可能会加剧，尤其是在长时间行走、上下楼梯等负重情况下。
骨科杜连胜主任
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「典传筋骨开发」内脏、横膈膜与胯
目前“洗髓功”在人们心目中的印象一直是比较神秘的，因为涉及到私处，自身带有了几份神秘的感觉，其实质也是传统文化的一部分，与传统功夫的训练是大同小异的。
典传国术
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“假胯宽”影响体态美！快了解这些正确矫正思路
天气逐渐炎热不少女性朋友都换上了清凉的着装不知大家有没有发现有些人大腿根外侧看起来突出很多在同样身高的情况下明明不胖也会显得腿粗不够修长？这就很可能是出现“假胯宽”了“假胯宽”困扰着许多爱美女性身材视觉里的“五五分”通常也是“假胯宽”惹的祸为什么会出现这样的情况呢？
佛山市第二人民医院
门外看太极：太极拳之胯
最直观的理解是:站直以后，落胯，则头顶高度不变，膝盖自动弯曲。在打拳时，落胯意味着胯部不能有起落，无论前进、后退、横移、分脚、蹬脚、摆莲，胯部均保持原来的高度。
健康由我共研社
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经常胯骨疼或跟3种病有关，上了年纪别不在意！这2处疼痛亦要警惕
张女士今年49岁，在某公司担任财务一职，每天有很长时间都需要坐着，最近她发现自己好像坐着的时间太长了，经常出现胯骨疼痛的症状，这让她十分苦恼。
见牛健康科普
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有一种顽固的腿粗，叫「假胯宽」……
很多人有这样的困扰:明明不胖，大腿根外侧却十分突出。虽然在医学上不存在假胯宽的概念，但它的确会让人看起来臀更宽、腿更短。
生命时报
“少女胯”和“妇女胯”一眼就能看穿？“妇女胯”能不能恢复？
网上很多人对“少女胯”和“妇女胯”颇有见解，认为从胯部就能判断一个女人是少女还是生育过的妇女。相信大家对赵丽颖并不陌生，在《陆贞传奇》、《知否》等影视剧中家喻户晓，俏皮可爱的同时又透露着性感，再加上演技在线、努力勤奋，从而跃居一线明星。
若若若～
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10分钟缩胯操，消灭假胯宽，让你腿长15公分，腰瘦5厘米
“假胯宽”听起来好像是在说胯过宽的问题，其实并非如此。如下图所示，“胯”在我们身体骨盆外侧最高点的位置——髂骨两侧的边缘。
酸酸甜甜小柠檬
典传筋骨开发—「开胯简述」
练拳之前首先要明白自己的骨架结构，要知道什么是撑筋拔骨，这点非常重要，实际上在我们练拳的整个过程中，撑筋拔骨占了相当大的比例，除了筋骨以外，就是内脏，那么首先我们要进行筋骨的训练就必须要知道关节的结构。
典传筋骨开发
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