今天用张本智和的训练和战例，谈谈乒乓球横板反手拧技术。反手拧，是目前横板运动员普遍使用的技术，解决了台内下转侧下转的进攻难题。可以直接得分，也可以作为衔接技术，为下一板进攻做准备。张本智和反手拧，动作小，落点刁钻，第二板衔接较快。拧，基础是反手拉。
制作过乒乓球多个名将的反手拧视频，今天我们谈一下反手侧拧技术。反手拧，是目前一流运动员普遍采用的高级技术，主要对付接发球以及台内近网的短球。而反手侧拧，是反手拧的一个演变技术。可以理解为反手拧是前冲弧圈球的缩小版，反手侧拧是侧拐弧圈球的缩小版。
视频: 2016苏州乒乓球砂板赛赵杰VS于莹 业余也能打出弧圈球教你怎么对付反手拧（转载）【以‘合力’破转】反手快振！正手快带奥运团体赛中波尔近台压制赢继科的关键，也是徐晨浩反手“对杀”继科反手的要诀。
Q：找教练：正正手的直线，和侧身位的斜线拉不上劲，好像还找不好点国球汇君综述：反手威力是小，但业余大叔们反手防御能力都超级赞！袁磊教练解答我没有看到你的动作，但是我猜可能是你腰用得不太好，或者说你引拍这一下转腰转得不够。
谈过了国乒多名运动员的反手拧，今天我们谈一下王楚钦的反手拧技术。王楚钦，2000年出生，左手横板，两面反胶。15岁进入国家一队，双打能力非常优秀，单打比赛中曾战胜马龙等国乒主力。多次战胜张本智和，被誉为“国乒未来之星”。王楚钦的反手拧，动作非常小巧。
谈过了国乒多名运动员的反手拧，今天谈一下梁靖崑的反手拧技术。梁靖崑，河北唐山人，1996年出生。2012年进入国家一队，曾在世乒赛淘汰樊振东，也曾击败张本智和，力量大，正反手极为暴力。在东京奥运模拟赛中，梁靖崑拿到男单冠军。
点击蓝色字 90%球友都加入了大川乒乓简介本期，我们来一起学习一下反手拧球基本握拍和放松问题，握拍和放松问题都属于动作细节问题，对拧拉的作用不可忽视。这是正确握拍手法说明：浅握球拍，放松握拍，食指中指无名指虚握球拍。
台内反手拧拉这项技术通常运用在接发球环节，所以需要根据不同类型的发球，对挥拍动作进行相应的调整。初级和中级水平的球友在接下旋球的时候，容易接下网。如果接下旋球时经常会下网，可以试着卸掉来球的旋转，这项技术非常有效。接触来球的外侧，因为这个位置受旋转的影响较小。
Q：找教练：我用直板，反手不会拧拉请问怎样克服接发球被动情况？马凯旋教练解答拧拉不是万能的，即使没有拧拉的技术，也能够打到业余里头很高的水平。一般对方的发球，你可以用搓、挡、挑打、挑推、劈长、摆短等，直板的武器库里，接发球的技术多到你都练不过来。
