大家好，我是中医陈大夫，我在门诊上发现，好多人生病都是肝气郁结引起的，而这些人中 女性占了一大部分，所以我们平时一定要注意一下，今天我就教大家一些疏肝理气的方法，不用花一分钱，每天几分钟就能拥有一个好身体。
春季养肝正当时肝不好，气色可能就不好今天德叔给圈友们推荐春季“养肝花”玫瑰帮你疏肝理气一道甜品：玫瑰养颜姜撞奶一杯代茶饮：疏肝玫瑰茉莉花茶赶紧跟着小圈一起来看看吧～01春季为什么要养肝？肝属木，喜条达，春季养生我们要顺应自然规律，保肝养肝，使肝气顺畅条达，从而起到畅通气血的作用。
中医认为，肝主疏泄，肝五行属木，木气生发、调达、调畅而恶抑郁，肝为刚脏，体阴而用阳，也就是以藏血为本，以疏泄为用，肝为刚脏，也就是肝气主升主动，具有勇猛刚强的特点和性格，容易化火生风，亢阳难治的特点，同时，肝具有调节情志、调节血量的作用。
