你对照一下 看看自己中了几条 !你要知道多一次怒吼，身体就多一次怨气，多一次郁闷 ，多一个微笑 ，就会多一次开心，从而延年益寿 ，笑一笑十年少 ，这并不是一句空话 ，而是热爱健康热爱生活的象征，听到这里还没有划走的朋友 ，恭喜你了，你只要记住这几句话，你一定会健康长寿的 ，愿每一个女人都能够身 体健康，心态年轻 ，尽情的享受这美好人生。
做家务不仅能让我们的生活环境更整洁舒适，还能增加身体活动量，有益身体健康。近期，安徽医科大学公共卫生学院和南方医科大学南方医院国家肾脏病临床研究中心的研究发现，在中国人群中，无论男士还是女士，从事适度水平家务体力活动时具有最低的新发高血压风险，而过低或过高的家务体力劳动则增加新发高血压风险。
健康长寿的话题一直以来备受人们的关注，谁都希望自己可以青春永驻，但是，衰老是谁都无法避免的，而且也是不可逆的，这是大自然的规律，生老病死，在所难免，而我们能做的，也只有保持健康的生活方式，让自己衰老得更慢一些，尽量减少疾病的困扰。
