当天气变凉时，很多小姐姐的腿都是冰冷的，晚上睡觉都要用暖水袋，这个现象是常见的，但有些血管疾病或者神经传导功能出现障碍，代谢功能变差，都会引起下肢血液循环变慢，自己的体温调节能力就会出现异常，腿容易冰凉。
教师节到了，老师们由于长期站立工作，很容易得下肢静脉曲张。怎样预防下肢静脉曲张呢？安徽省中医院血管外科李华刚副主任医师介绍说，首先，要及时医治一些易导致用力过度的疾病，比如便秘、老年性肺气肿等。其次，不要长时间站立或伏案不动。这两者都是导致静脉曲张主要因素。
中医有“人老腿先老”的说法，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿！下面教你腿部保养的12个好方法，帮助缓解腿部衰老，让你的腿有劲，才能寿命长！腿有劲才能寿命长我国民间有句俗语：“人老腿先老。
上了年纪之后，变化明显的不仅是垂皱的皮肤，掺白的头发，人体的膝关节也会随着年龄的增加而老化，关节营养也会流失，支撑骨骼的肌肉也会减少，这样不仅会让膝关节受损，同时双腿也会变的没有力气，开始变形、时常疼痛，影响日常的行走。
