滋阴补阳的食物

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天冷来碗“暖身汤”，温肺散寒，滋阴又补阳！整个身体都暖暖的
既能滋阴又能补阳，除了入药，它还能入菜。赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧!面粉香辛料红薯粉条海带。花生黄花菜豆皮木耳黑白胡椒。
北青网
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冬天最补的肉不是猪肉，而是这5种肉，滋阴补阳，增强体质少生病
在这个季节，适当进补是提高身体抵抗力、预防疾病的关键。以下五种肉类，滋阴补阳，增强体质，让你冬天少生病。
刘大头_12
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冬天，最补的肉不是牛羊肉，而是这4种，滋阴补阳气，增强免疫力
冬天是一年四季中最冷的季节，在传统饮食进补中，我们普遍认为牛羊肉是最滋补的，也是我们吃的最多的，不可否认，牛羊肉确实温补驱寒，但是除了这两个，还有四个“补冬肉”容易被我们忽视，不仅可以滋阴补阳气，还可以增强免疫力，下面我们具体来看一下吧！
小许爱美食
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入秋后“贴秋膘”！忌吃2物，多补3种“果酸肉”，滋阴敛阳不上火
“应季而食，不时不食”，看似简单的一句话，却蕴含着非常深刻的饮食文化，眼下已经立秋，俗话所说的“秋不食姜，秋瓜坏肚”一定要警惕。
第一美食
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医生提醒：6种"滋阴补阳"的食材，效果堪比人参，你知道吗
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普天地编辑丨健康科普天地人参作为名贵补品，价格昂贵，并非人人能常用。生活中有些平凡食材，也具有不亚于人参的滋阴补阳功效，而且价格亲民、容易获得。
健康科普天地
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入冬三分虚，日常多给家人吃这4道菜，滋阴补气，把阳气养回来
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。第一道：南瓜蒸排骨！第二道：虾仁口蘑！第三道：芹菜肉丝！第四道：韭菜鳝鱼！
爱玉门
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冬季养生补阳滋阴食材为宜
冬天已至，万物养藏。医生提醒，食疗进补须有道，滋阴养阳不可少。昨天是立冬，今天一早，人们出门已经明显能感受到气温的下降。随着气候的变化，在各大酒店，市民餐桌上的菜品也相应跟着变了起来。在九州城酒店，厨师梁月海正在做一款他们新推出的换季时令名菜“川芎药膳鱼头”。
阳江观察
补肾不等于壮阳，常吃两种食物，滋阴血，补阳气
大家好，我是刘医生，肾虚这个词相信大家并不陌生，在生活中也经常能听到肾透支、补肾类似的话，虽然是玩笑话，但也充分的说明了肾虚患者数量之多。
中医刘向辉
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今日大雪，宜滋阴补阳！吃上这颗纯阳之果，对抑郁失眠的人有帮助
今日大雪，是“进补”的好时节，中医主张温补阳气以御寒，滋补阴气以润燥，这个时候吃上一些滋阴补阳的食物，滋养效果翻倍。
中医神志科方丽
“阳气足，人健康”，大雪过后，多吃4种“补阳菜”，提高免疫力
大雪过后，气温逐渐降低，大自然处于阴盛阳衰状态，人体也不例外，养生的重点就是“固阳治寒”，通过扶助人体的阳气，可以驱寒、增强抵抗力。
大嘴厨师
阳虚生寒湿、阴虚生湿热，教你3招或能补阴补阳又化湿
在中医的智慧海洋里，阴阳学说如同日月星辰，指引着我们对身体奥秘的探索。阴阳平衡，是身体健康的基石，而阳虚生寒湿、阴虚生湿热，则是这一平衡被打破后的常见病理现象。
儿科主治医师沈宝磊
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它才是“养肾猛将”，隔天喝一次，阴阳双补，头发密了，气色好了
导语:它才是“养肾猛将”，隔天喝一次，阴阳双补，头发密了，气色好了!大家好，我是傻姐美食，黑豆大家并不陌生，它是一种滋补的粗粮，它的营养也极高，含有非常丰富的膳食纤维、脂肪酸等营养。
傻姐美食
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