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早睡早起，到底有什么好的？@网友a：好多冲动购物都是在晚上大半夜的时候发生的，所以早睡堵住了这条路。@网友b：只要我起得够早，我一天就能有26小时。@网友c：晚上十点睡，早上六点起，坚持十四年了。偶尔晚睡，但不熬夜。朋友都说我看起来不像快四十的人。
早睡的作用真的有这么神奇吗？是真的姐妹们 之前有两个月我每天9点睡 早上六点起 皮肤变得巨好 整个人的精神状态非常充沛 都不觉得累的白天 而且还瘦了下面看看网友们的分享吧！晚上九点睡觉有什么好笑的，让他们笑去，再过二三十年让他们笑不出来。哼你这样的生活规律不好哦！
如今许多人的睡眠时间越来越短，白天被各种工作琐事缠身，当晚上躺在床上刷手机的那一刻，时间才开始属于自己，这时开启了“报复性”熬夜。等到困意来临的时候，已是半夜1、2点了，最后发现自己一晚只睡了4、5个小时。
