如今许多人的睡眠时间越来越短,白天被各种工作琐事缠身,当晚上躺在床上刷手机的那一刻,时间才开始属于自己,这时开启了“报复性”熬夜。等到困意来临的时候,已是半夜1、2点了,最后发现自己一晚只睡了4、5个小时。