【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】对女性来说，月经是伴随自己将近40年的日常体验。对有女友或有妻子的男性来说，虽然没法体验到月经的感觉，却也能感觉到女性的情绪和身体状态随着月经周期而发生变化。绝大多数的女性都体验过月经前一两周到月经前几天的不适感。
女人50岁往后，如果总觉得浑身疼，但是到医院检查又没什么问题，这大多是更年期综合征引起的。每个女性都不愿意进入更年期，这是因为到了更年期之后，身体会出现很多不适，除了会感觉浑身疼之外，月经会变得紊乱，精神状态会变得越来越差。
