1、站稳，以双拐支撑体重。2、健肢先上楼梯。3、再以健肢支撑体重，双拐和患肢同时跟上。（p1）要求：1、地面潮湿时千万不要行走，否则容易跌倒。2、行走时要穿合适防滑的轻便鞋。3、行走时精神要高度集中。4、行走时双眼要往远处的地面看，因进出地面水滴不易被发现。
一个趔趄，爱晨练的老吕（化名）摔了。老吕今年75岁，平常喜欢爬吴山，走西湖。前段时间，他跟往常一样去晨练，走到城隍阁脚下，由于清晨的露水还没有干透，台阶湿滑，一不小心摔了一跤，右侧胳膊直接着地，一阵刺痛袭来。
腿部受伤的时候常常需要使用拐杖。通常，使用拐杖需要良好的上半身力量和灵活性，而手臂或两条腿受伤的病人就需要改用轮椅和其他辅助工具了。如果你以前从未有过使用拐杖的经验，了解一些使用拐杖的关键技巧就显得非常必要。如何调整拐杖要让拐杖用的顺手，首先必须确定好拐杖的尺寸。
经常会遇到因为各种原因导致下肢单侧或者双侧不能负重的患者，一般会建议使用拐杖做为支撑工具辅助行走。拄拐这个动作看似简单，其实不然，使用不当不仅不能达到预期的效果，严重者还会造成损伤，今天小编来为大家科普一下怎样正确的使用拐杖。
对于一名骨病患者，可能会经常用到拐杖。但很多人对拐杖的使用方式却并不讲究，觉着只要能帮助行走就行了。其实，拐杖的使用是有很多方法和技巧的，错误的使用方式，不仅会造成神经损伤和手腕无力，还会造成双腿不一样长，走路一瘸一拐的后果。
在第22届白玉兰奖的颁奖典礼上，国民大哥靳东一袭西装，一根手杖走出了时尚英伦范，引得现场无数粉丝的欢呼和尖叫。帅出了新高度的手杖东，也是正确使用手杖的模范教材。现在，就跟着小编一起来回顾一下如何正确使用手杖和拐杖吧！为什么要使用助行设备？ 手杖、拐杖是骨伤科最为常见的助行用具。
