某日，上大二的王同学在半夜起夜回床躺下后，突然出现腰疼，其左侧腰背部如刀割样疼痛，呈阵发性加剧。当时的他被疼得面色苍白、满床打滚、大汗淋漓......临床室友周同学被他从睡梦中吵醒，发现他的不适后，便赶紧拨打了120急救电话，陪他前往医院就诊。
喝水，是每个人每天都要做的事，也是最便宜、最简单的养生法。对人来说，水是仅次于氧气的重要物质。成人体内60％的重量是水，儿童可达80％。及时给身体补充水分，对人体意义重大。因此有说法认为，人应该“多喝水”，才能促进血液循环，养肾护肾。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你知道吗？
水是生命的源泉，喝水是我们日常生活中必不可少的事情，可以帮助我们维持体温、保持消化和排泄系统的健康，还能够帮助我们清除体内的代谢产物，防止结石形成。虽说喝水的好处大家都知道，但是对于喝水的正确方法和喝水的数量，还有一些人存在一些疑问。不正确的喝水方法，可能会对我们的健康造成影响。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。“喝水还能把肾喝坏？”可能有人会直接嗤之以鼻，说不就是喝个水嘛，怎么就把肾喝废了？但真别不信，这种事儿还真不少见。
成人70%的体重都是水，儿童水分占比更多！但，人体这么重要的组成成分，很多人却不会喝！肾友们喝水可能存在最常见几个误区，学会喝水8“不要”，更好地保护肾脏！一不要怕喝水很多人都误认为肾不好就不能多喝水，会加重肾脏负担，所以宁愿渴着也不敢喝水，这是不对的。肾脏是排泄毒素的主要器官。
前言水是生命之源，我们每天必须摄入足量的水才能维持身体的正常运转。身体一旦缺水就会引发各种健康问题甚至出现疾病。因此我们应该时刻保证身体里有充足的水分并学会健康饮水。学会健康饮水非常重要，如果喝水的方法和习惯不正确，很有可能会伤害我们的肾脏。
无论是感冒难受时，还是女生痛经时，大家听到的最多的一句话，大概非“多喝热水”莫属了吧！可是你知道吗？喝水不对，可是会损害肾脏健康的！当前，慢性肾病在中国成年人群中，患病率为10.8%。而在60岁以上老人中，发病率更高达32%。目前，这个数据还在不断上升中。
