❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。最近天气变幻莫测，身边不少人都被感冒的小恶魔缠上了。我虽说身子骨还算硬朗，但也总觉得浑身不得劲儿，提不起精神来。那天在网上闲逛的时候，偶然间看到了宁院士推荐的“葱白生姜水”，好奇心一下子就被勾起来了。
大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你分享更多的美食。上周五加班到晚上10点多下班，刚好赶上地铁的末班车，整个车厢空荡荡的。地铁里面有开暖气，出来冷风一吹打了好几个喷嚏，冷得我牙齿一直在“打架”。
大葱是我们平时做菜、煲汤常用的调料，其近根部的鳞茎称为葱白，是发汗解表、通达阳气的良药。现代研究显示，葱白含挥发油、脂肪酸类化合物、甾体类化合物、黄酮类化合物、多糖类等，其提取物具有扩张冠状动脉而改善心肌缺血、降血脂、抗氧化、抑制炎症反应等作用。
12月6日将迎来冬季的第三个节气——大雪。大雪节气的特点是气温显著下降，降水、降雪量增多，人体阳气也随之潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任潘爱珍副教授提醒，大雪养生不妨巧用姜，要精心选择姜的“养生伙伴”。
一片生姜两根葱白，治疗咳嗽轻轻松松。王青主任医生。你不知道吧？家里常吃的葱姜其实是治疗咳嗽的好东西。下面我给大家准备一些葱白姜片汤，能够有效的止咳润肺，经济实惠又好用。把葱白、姜片和红糖一起放入锅内，加入适量的水，大火煮沸后转入小火炖十分钟就可以。
冬季高发的鼻炎类型之一，也常被称为过敏性鼻炎，是身体接触过敏原后，免疫系统过度反应，组胺等物质大量释放，使得鼻黏膜出现炎症，引发鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等典型症状，花粉、尘螨、动物毛发皮屑等都可能是过敏原。
#新冠感染者食用建议菜谱#“你阳了吗?”是现在朋友之间见面打招呼的问候语，在这个特殊时期，大家每天都在自我怀疑中，总觉得自己是不是“阳了”。但既来之则安之，我们不要过分焦虑，做好自己的个人防护，同时备好一些常用药物。
“阳”了，别惊慌，过来人教你一道食疗汤水，做法简单，助力康复。解封后，人们刚刚从紧绷的状态放松下来，这疫情就迅速蔓延开来，一不留神就变成小“阳”人了，好在很多人都冷静了，过来人也积累了不少的经验，万一真的感染了，也不是那么可怕，最近收到很多过来朋友的告诫，现阶段最主要的任务除了注意食补，就是四好，吃好喝好休息好心情好，一旦“阳了”，千万别惊慌，只要高烧不超过38.5度，退烧药都不用吃，等着熬过去就行了，少则三两天，最多一周。
