大葱是我们平时做菜、煲汤常用的调料，其近根部的鳞茎称为葱白，是发汗解表、通达阳气的良药。现代研究显示，葱白含挥发油、脂肪酸类化合物、甾体类化合物、黄酮类化合物、多糖类等，其提取物具有扩张冠状动脉而改善心肌缺血、降血脂、抗氧化、抑制炎症反应等作用。
12月6日将迎来冬季的第三个节气——大雪。大雪节气的特点是气温显著下降，降水、降雪量增多，人体阳气也随之潜藏于内，因此，大雪节气养生重在“养藏”，宜“敛阴护阳”。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任潘爱珍副教授提醒，大雪养生不妨巧用姜，要精心选择姜的“养生伙伴”。
一片生姜两根葱白，治疗咳嗽轻轻松松。王青主任医生。你不知道吧？家里常吃的葱姜其实是治疗咳嗽的好东西。下面我给大家准备一些葱白姜片汤，能够有效的止咳润肺，经济实惠又好用。把葱白、姜片和红糖一起放入锅内，加入适量的水，大火煮沸后转入小火炖十分钟就可以。
冬季高发的鼻炎类型之一，也常被称为过敏性鼻炎，是身体接触过敏原后，免疫系统过度反应，组胺等物质大量释放，使得鼻黏膜出现炎症，引发鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等典型症状，花粉、尘螨、动物毛发皮屑等都可能是过敏原。
“阳”了，别惊慌，过来人教你一道食疗汤水，做法简单，助力康复。解封后，人们刚刚从紧绷的状态放松下来，这疫情就迅速蔓延开来，一不留神就变成小“阳”人了，好在很多人都冷静了，过来人也积累了不少的经验，万一真的感染了，也不是那么可怕，最近收到很多过来朋友的告诫，现阶段最主要的任务除了注意食补，就是四好，吃好喝好休息好心情好，一旦“阳了”，千万别惊慌，只要高烧不超过38.5度，退烧药都不用吃，等着熬过去就行了，少则三两天，最多一周。
进入冬季，呼吸道疾病的发病率逐渐上升，孕妇等特殊人群若不慎感冒了，又不敢随意服用药物，以免对胎儿造成不良影响。这种情况下，可以采取适当的食疗方来帮助缓解症状。下面推荐7款有助于缓解感冒咳嗽症状的食疗方。1、红糖姜汤材料：生姜3~5片，红糖适量。
导读:老胡在上周一，突然感觉咽喉都点不适，然后赶紧用抗原测试了一下，不到2分钟，T端就出现非常深的一条杠，这就说明我阳了，而从第二天早上到第三天晚上，我一共发了4次烧，每次都会烧到38.5摄氏度，然后我就吃一颗布洛芬，喝一点能发汗解表，散寒暖身的汤汁，所以在发烧的这2天时间里，我身体不是特别难受，该吃饭就吃饭，该工作就工作。
