身体健康作息表

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世界公认的最健康的作息时间表
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:00分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。
许鱼落.
医生公认最健康的一天作息时间表，不妨对照一下，大家能做到吗？
俗话讲，身体是革命本钱，只有拥有身体健康，才能够拥有好的生活。不管在工作当中还是在学习当中，一定要安排好自己的时间，每个时间段应该安排什么，不仅仅能够使工作效率得到提高，还能够更好得到充足的休息。
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全球公认的最健康作息时间表出炉！快看看，你的作息健康吗？
睡眠，对每个人来说都十分重要，良好的睡眠能够让你始终维持在良好的状态，还能提升你的免疫力，保证你的健康。
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不愧是央视推荐的健康时间作息表
人体健康时间作息表。研究人员发现，那些在早上5:20-7:00起床的人，他们血液中有一种能引起心脏病的物质含量比较高。
小张说趣
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世界公认的最健康的作息时间表是如何安排作息的？
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有适合中国人的最健康的作息时间表吗？
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