武当纯阳秘功，并非“神秘”之功，是受“六耳不传，三人不说”陋习影响，一直在道内隐秘传授，百年前才流传于民间，造福于社会，独具特色的健身养生兼具防身练功方法和运动养生处方（五脏护养方、强肾和胃方、益气养肝方等2021年已列入国家健身气功运动处方项目库）集成。
其所著的内丹经典《悟真篇》，在道教传统命功的基础上，引入儒家“穷理尽性”和佛教“达本明性”的心性修养方法，形成“性命双修，先命后性”的南宗丹法，影响极大。《悟真篇》更与东汉魏伯阳的《周易参同契》并称“丹经王”。
